1.听课人:静待花开
2.听课主题:
[习惯]从专注做一件重要的小事开始。
3.听课要点:
❤养成好习惯的秘诀就是一次只养成一个习惯。
❤习惯要每天做才能养成。
❤习惯的养成是一次只做一个,每天坚持做。从你认为最好、最重要的那个开始。
❤首先养成早睡早起的习惯。
❤在养成写晨间日记的习惯,对自己做检视,一分钟的检视总结反思等于10分钟的行动。
4.我遇到的问题:
会写晨间日记,但是检视不足。
5.我的下一步:
继续坚持写晨间日记,并对自己做检视和反思。
1.听课人:静待花开
2.听课主题:
[习惯]从专注做一件重要的小事开始。
3.听课要点:
❤养成好习惯的秘诀就是一次只养成一个习惯。
❤习惯要每天做才能养成。
❤习惯的养成是一次只做一个,每天坚持做。从你认为最好、最重要的那个开始。
❤首先养成早睡早起的习惯。
❤在养成写晨间日记的习惯,对自己做检视,一分钟的检视总结反思等于10分钟的行动。
4.我遇到的问题:
会写晨间日记,但是检视不足。
5.我的下一步:
继续坚持写晨间日记,并对自己做检视和反思。