准备食材:青瓜,胡萝卜,玉米,圣女果,可可妈紫苏亚麻籽油
1玉米洗净切出玉米粒
2黄瓜洗净取中间切两个对等两端,掏出中间籽,沿上边切出两个正中间桶把
3将胡萝卜和剩余的青瓜切小粒
4取炒锅或者平底锅烧热加入少量紫苏籽亚麻籽油,分别加入胡萝卜、玉米粒和青瓜炒熟
准备食材:青瓜,胡萝卜,玉米,圣女果,可可妈紫苏亚麻籽油
1玉米洗净切出玉米粒
2黄瓜洗净取中间切两个对等两端,掏出中间籽,沿上边切出两个正中间桶把
3将胡萝卜和剩余的青瓜切小粒
4取炒锅或者平底锅烧热加入少量紫苏籽亚麻籽油,分别加入胡萝卜、玉米粒和青瓜炒熟