在开头的一个梦境，假设老头知道了米尔曼会断腿，也没有横加干涉，即使知道了他的结局，也希望他自己去经历。
老头为什么要跳上楼顶，引起他的注意和好奇心？
知识和智慧是不一样的，知识是知道，智慧是需要自己去实践
你幸福吗？男主答的都是外在的金钱，美女，成绩等。而内心没感受到幸福。
用世俗眼光看待工作。
你练习体操，而我练习一切。
每个人都告诉你要怎么做，什么对你有益，他们不想让你找到自己的答案，他们想要你相信他们那一套。我希望你不要从你的外部世界获收集信息，而开始从你的内心开始收集。人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。
害怕是因为世界变得那么虚无。
正确使用杠杆原理有多有效。
第一步，清除多余的杂念，需要用一辈子去练习。
无名，没有觉知到当下发生的一切。
鞍马专注的力量。感受当下发生的一切，
有点成绩开始沾沾自喜，沉迷于过去，没有活到当下。
觉察到他人脑海里非常多的念头。
要他开始搞卫生训练，做事心不在焉，
要他学会在动作中冥想，放开更多束缚，比如骄傲，插嘴，一切上瘾的东西。
开始质疑老人，认为得到外在的成功，就是快乐。
出车祸，放下让他过去骄傲的一切，停下来思考。
感受乔伊，接触性治疗，受伤的不只是腿。反映他的情感，反映他的焦虑。
寻找教练，还想再加入体操队，但是教练相信医生的判断。回绝了。努力之后很绝望，把过去的奖状全部打掉。
做梦跳楼，两个声音在打架，小我出来了，是小我想要放弃他，最后他让小我跳楼了，打败了小我。
勇士的第一要义是虚无。
凡事都有意义
在内心寻找答案，要他顿悟，觉知到当下的一切，从来都没有平凡的时刻。
习惯是一个问题，你要做的就是对自己的选择尽责，并且对自己的行为负责。
你教我的只是相信自己的直觉，你怎么知道现在的我，不是你直觉在跟自己说话。也许是我创造了你。
被抢劫了，把身上的东西都给了他。死亡并不可怕，可怕的是很多人都没有活过。
向朋友道歉，摆脱旧有的东西，用自己的剑斩断自己的思维。
勇士是不会放弃自己的最爱的，勇士主动，傻瓜被动，万一没做到呢？那是以后的事情，从来就没有开始和中止，只有过程。
抛开杂念，只需要记住每日的训练，活在当下。
再次受到打击，生活总是反复。
登山，只在乎过程快乐，因为我最后也没确定会收获什么，旅程让我们感到很快乐，而不是目的地。
生活只有三条原则，矛盾，幽默，变化。矛盾：生活是个谜，不要浪费时间试图解开。幽默：保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量。变化：要明白没有事物是静止不变的。
启发式教学，让他自己去悟
用行动感染了教练。
当抛开了外在的条件，真正走进生活的都是自己内心想要的。比如跟女主的相爱。
此时、此地、这一刻。
课程之前，问大家一个问题，大家觉得学习本心难不难？
学习本心的过程中，我们就像玩游戏升级打怪一样，越往上面越难，还会经常被打回原形
其实，当我们看完整部电影，其中有一个核心点大家一定是可以get到的，就是回归当下，注重过程
我们也都知道，回归内在，活在当下才是回归本心的最终之路
但是有人会告诉我，回归内在真的好难，时时刻刻活在当下也是一件很难的事情，我到底去哪里才能获得这种当下的力量呢？
在修行的过程中，你了解自己的状态，或者是你知道自己到底修行到哪一个状态了吗？
其实，你想要回归本心，获得这种当下的力量，第一个步骤就是要激活自己
很多上过我们线下课的小伙伴都知道，我们所有人最终的需求都是爱，爱需要我们去激活自己，让自己达到燃烧的状态，才能真正的算入门本心
很多人也对于如何激活自己有了很多很多的困惑，是这样么？
其实啊，激活自己，不是某一瞬间的动作，也不是一个高人给你一颗灵丹妙药，你马上达到顿悟的状态
激活自己是需要一个过程，并且有一个明确的路径，我们要了解自己修行本心的状态，才能够让自己的修行不断的精进。
而当我重新再次观看《和平战士》的时候，我瞬间感觉，这不就是自我激活的全过程么？
那么今天，我们就通过《和平战士》的解析，来了解男主角丹，是如何通过一个智者的帮助激活自己并且达到巅峰状态的。
首先，我问大家一个问题，你们可曾有过成功的经历么？
无论时间长短，成功的感觉是如何呢？
这种成功维持了多久？成功过后的你是什么样的状态呢？
成功的感觉很爽对不对？
但是，我们问问自己，是成功让我们快乐么？
其实，我们看到，电影中的丹，就是一个成功者，拥有着众多大学生梦寐以求的东西
漂亮 的脸蛋、爽朗的性格、优秀的学习成绩、还是学校体操队出色的运动员。文武全能的他自然成为学校的焦点人物，男孩都羡慕他，女孩都爱他。
简单的说，就是，有钱花，成绩好，有妞泡
用他的话讲就是，他爸爸可以给他大把大把钞票，他的所有科目全部都是A，只要是他想要的妞，都可以泡到手。而且自认为学识渊博，没有什么能够难得到他
但是当苏格拉底问他，他快乐么？
他犹豫了，看起来相当完美的生活，并不让他真正的快乐，因为他知道自己在夜深人静的时候，也就是真正面对自己的时候常常感觉到恐惧，并且经常被噩梦惊醒
所以，其实，过往成功的经历带给他的并不是真正的快乐。
因此我们也得出一个结论，成功不会获得真正的快乐
那到底什么是真正的快乐
我们根据电影的剧情，看看，丹是成长如何领悟真正的快乐
我们看到，丹一次又一次的从噩梦中惊醒过来，半夜睡不早，丹走进一个24小时营业的加油站，买点东西吃，遇见了加油站的服务人员
丹惊奇的发现，这个老头和自己的梦中穿同样皮鞋的老人一样
由于老人充满哲思的话，丹叫他苏格拉底。
因为好奇他是怎样在几秒钟之内，跳上几乎20英尺的房顶的，所以丹和老人有了第一次交锋
大家看到这里，看丹的状态是不是和我们之前的状态特别的像
看到高人，就忍不住凑上去
当我们看到别人拥有很高超的技能的时候，或者遇见某个高人的时候，就下意识的想要去探个究竟
特别想要去学习这种技术？
其实这就是我们大多数人现在的状态
在不确定自己真正想要什么的时候
就开始向外看，总是看别人拥有什么，就跟着学
我们有学不完的课程
做不完的事
结果把自己弄的十分焦虑
肉吃不到日思夜想
通过影片我们可以看出，我们所看到的，并不是我们大脑想象的那个样子
而丹也认为老人跳上那么高也不符合常理
所以，这个时候，我们因为好奇心，进入本心学习的第一个阶段
这个阶段很多人会把本心当成一种技术去学习
比如，最初教大家去学习情绪观照，给大家模板，并且在训练营点评作业
大家马上就会有很大的改变
觉得，真的不可思议，我怎么就不知不觉改变了
是不是有一种神奇的力量
但是呢很多人在当成技术学的时候，就会陷入一种误区
很多人会认为，哎！本心，不过如此，训练来训练去，不过是情绪和思维的训练，然后就会飘起来
在电影中，我们看到，当苏格拉底教会丹第一个步骤
把你脑袋的垃圾全部丢掉，别管自己能不能达到目标，专注在那个时刻
学会扔掉不需要的东西，全神贯注的去做一件事的时候，丹很快取得了一个巨大的进步
这个时候，他会认为，这是一个诀窍
大家对照一下，是不是都有过这样的感觉？
认为，顿悟就是这样的，我成长好快，会看不起别人，觉得自己很聪明
于是丹找到了老人，告诉他，老人给泼了一盆冷水，说他还是没有真正的领悟精髓
尽管心里有很多疑问，但是由于好奇心，也太想知道老人是如何跳上那么高的阳台
他还是决定要和老人学习，因为他认为是有效的，是他想要的结果
这个时候，我们大多数，都是从结果出发
因为这个结果驱动他的好奇心
想要继续跟下去
但是，当他真的进入正式训练的时候
发现老人对他的训练要求和教练的完全不一样
要求他从内心寻找答案
大家也会疑惑，不明白，从内心出发，到底是个什么鬼
太虚了
根本和自己的认知不符
甚至，觉得这样的训练，可能无效
训练的要求不能吃肉不能喝酒，也不能泡妞
虽然看起来很苛刻，但是丹认为自己完全能做到
就像我们要求大家训练静坐，情绪观照，
大家都信誓旦旦的觉得，没问题
我记得我之前指导一个朋友静坐，我让她从10分钟开始，她和我说，20分钟都没问题
结果第二天告诉我，10分钟她都念头一大堆
我们看到丹也是一样的，他觉得自己完全能做到，但是老人对他做检验的时候，他连5分钟的蹲马步都做不到
这脸是不是打的啪啪的
所以，我们不要被自己的认知欺骗了
用以前的认知，会觉得，时间过的好快，5分钟小意思
我们看看我们一开始学习静坐，是不是这个状态，平时10分钟，转瞬即逝，但是一旦静坐起来，会发现10分钟度日如年
紧接着，由于不能吃肉不能喝酒不能泡妞，他感觉人生受到了控制
甚至他的状态还不如从前，朋友都笑话他的状态像一个废人一样
开始怀疑觉得这个方法是无效的
大家都曾经对本心有过怀疑吧
由于不能够立竿见影，就开始对老人的训练方法产生了质疑
就再次回到以前的纸醉金迷的生活
吃肉喝酒泡妞
训练场上，也恢复到那个让众人骄傲的丹
我们在学习本心的过程中，很多人死在了第二个步骤，
就是从内心寻找答案
因为这个时候，他们不是进入真正的从内心寻找答案，也就不能真正的训练
因为很多人都眷恋成功时刻的感觉
觉得我所有的学习，都是为了成功服务的
我相信，这种想要灵丹妙药的感觉，人人都有，大家说是不是？
所以，我们会发现，当我们进入这样的状态，然后退出的时候
会活的比之前更痛苦，我们的心会比之前更不稳定
各种欲望就出来了
这就解释了，为什么我们在训练一段时间，会感觉静坐，很难让自己静下来
因为这个时候的能量，是来自于我们对结果的期待，这就是你的欲望，
这种欲望不能够转化到第三步
就会让自己比之前更加糟糕
电影中，我们看到，丹就是回到了旧有的生活模式中去，结果遭遇到了人生的灭顶之灾
腿粉碎性骨折，碎成了17块
他的梦也被判了死刑
有些人如果能够挺过来，继续精进，就能更进一步
但是可悲的是，大多数人都死在了这个路上。
因为，很多人喜欢逃避，不愿意为自己的行为负责
剧中有一句很经典的台词：遵从内心的选择，为自己的行为负责。
那么什么是内心的选择呢？
其实就是我们常常提到的发心
但是发心的前提是你一定要认识到
你要做的这件事情的本质是什么？
我举个例子
比如，大家认为，本心教育的本质是什么？
是激活，让大家获得智慧
那么，如果你做教育的发心是为了让自己出名，或者为了赚钱
那么你所有的行为就会为你的这个不正确的发心服务
就会和真正的发心相违背
带来的结果肯定是不好的
那么这个教育做出来的课程都是扭曲的
记得我和艾欣老师做这次课程的时候
做了很多课程内容
我当时就有一种侥幸心理，这次课程我一定要让大家感觉到惊艳，然后源源不断的吸引人进来听我们的课
所以那个时候，我们的动作就是如何把课程设计的精彩一点
结果，我们费尽心力，天天写稿子，录课程，做直播
最后发现，群是死的，根本没有人听
带动不起来，就很让人着急
我们还会自我安慰，学习是自己的事情，他们不学拉倒
大家在做事情的时候，会不会有同样的经历
有一天，我在静坐的时候，就开始反思这次课程
换一个位置去思考，如果我学习课程，我想得到什么？
我突然意识到，我是想解决我目前的困境
本心社 卢佳:
通过高人指点，让我的生活有所突破
就突然意识到，我们之前的发心是错的，无论后面怎么在课程内容上面下功夫都不能让大家进入状态
那么这个时候，我和艾欣老师开始迅速调整课程方向，把原来的东西全部丢掉
采用电影解析和作业点评的方式，从具体每天发生事件对大家进行辅导
结果，连续三天，大家启发都很大
并且在这个过程中，迅速得到了巨大的提升，成长突飞猛进
通过这件事，我就知道了内心的选择真的很重要
发心，比什么都重要
就像电影中，丹在质疑老人自己都没有很大的成功，但是老人会认为，没有比服务别人更崇高的事情了
老人的发心和丹的发心完全不同
真的发心，是从实际需求出发，需要什么给什么
而不是自我幻想，我觉得好的，别人就一定会觉得好
就像我们很多学员，学习本心一段时间，老想着去帮助别人
发心，是合适的时候给予
我们看到当这场突如其来的车祸使得丹丧失一切，右腿大腿骨粉碎性骨折，他的体操生涯遭到毁灭性打击
躺在病床上伤心不已的丹，这时想起了苏格拉底
这是我们每个人都有的本能，就是求助高人
所以，当你感觉到人生无助的时候，千万不要一个人呆在家里咀嚼悲伤和无助
你要走出去，像别人求助，像智者求助
为什么在这里我不说高手呢？
因为高手只是技能上的高手，只能在技能上给你指点
并不一定能在智慧上给你启发
就像开篇，老人对丹说，智慧和只是不是一回事，智慧是亲自去实践。
技能高手会告诉你，这么做有效
但是，智慧需要行动
丹拥有的知识知识，只是技能，而非智慧
所以他在发展到一定阶段
他的体育生涯就会遇到瓶颈
因为他对生活的认知出现了偏差
觉得结果很重要
诀窍很重要
其他的不重要
尤其是他在质疑老人，如果真的像他描述的那样，为什么还在加油站工作
也就解释了，很多人会看表面现象，怎么有些人学了本心还不能出名，不能很有钱
层次已经决定了
一个结果，一个当下的过程
当丹重新开始和老人一起训练时，老人给了他一个难题
就是坐在废旧的汽车上
让他顿悟
没想明白之前不理他
就是让他学会主动思考
所以很多时候，当大家晋级到一定程度，再去问一些问题，我们就不会知无不言言无不尽了
因为这个时候，再全部告诉你们，你们就丧失了思考的能力
他不断的思考，用心探索自己的内心，他得出了“从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻，”这个结论
那么什么是：从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻
就是很多人忽视我们身边发生的事情，会被各种欲望带走，不会仔细观察身边的一切，不会觉知自己身上到底发生了什么事情
觉得，只有成功的那一刻是最伟大的
所以说
我们要有一个概念，就是，我们每一分每一秒都是独一无二的
包括我们自己的身体，每一分每一秒都在发生变化
我们的思想也不断的发生变化
然而以往，我们并没有注意
我们之前讲过
要寻找事物发展的规律
但是
我们连自己身体的规律都莫不清楚，怎么去看其他的规律
我们可以去上网找一些真正的高人，看看他们过往的经历，无不是最后走到了，关注自己的内心
所以，明白这个道理，才能进入下一个阶段
丹的腿骨折了，外界都认为他不行了当他想要放弃自己最爱的梦想时，老人告诉他，战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱。
我们想想，是不是我们在成长的过程中，会有很多人给我们下评判
这个时候，你还能坚持自己的梦想么
比如，有人曾经梦想成为科学家，有人梦想成为明星，有人梦想当老师
但是随着我们长大了，外界会给我们贴标签
我们连坚持的力量都没有了
最终就是，想当科学家的结果变成的办公室人员，相当明星的，最后跑去做做业务，总之，举例自己的梦想越来越远
我们还会自我安慰
梦想很丰满，现实很骨感
是不是这样
战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱
意外也是一种训练
这是老人告诉丹的一句话
我们在生活中，会遇到很多意外
让我们很崩溃
这个时候我们会选择退出
其实任何人，不会永远成功，也不会永远失败
这是事物发展的自然法则
战士采取行动，傻瓜只做反应。
生命就是不断选择，你可以选择做一个受害者或是任何人。
我说过一句话
不是生活欺骗了你，而是我们在自己欺骗自己
没有开始或结束，只有行动。
这个时候，他进入到了第三个阶段，
因为他明白了，训练是一个过程，这个时候，我们是进入主动训练而非被动训练的过程
这就是为什么，我之前特别不注重静坐练习，我会觉得我思维成长比别人快，我会自鸣得意，自己成长很快，没有静坐，我一样会厉害
当我意识到，不做练习，我会走回头路，我没有主动过程，我就不是真正的从内心出发，因为我会不认可
不认可，怎么来教你们
那个时候，我家李老师会嘲笑我，自己都练不好，还去给人家当人生导师
我就很郁闷
这都不是从内心出发
这个过程中，我们看到，有苦有泪，但是我们依然会坚持做练习
因为，我们找到了自己真正足以坚持的东西，这个时候，我们的心理能量会变得无比强大
因为，你明白了回归本心真正的意义，是不断战胜小我的快乐
这个快乐比我升职加薪更有意义
在群里服务大家，看到大家改变，比我赚钱更有意义
这个时候，才是真正走进自己的内心
同时，这个阶段也告诉我们，本心训练，不是单纯的静坐，或者单纯的情绪观照
而是从你的生活饮食起居，为人处世，都要进行训练
这个阶段，我们会发现，我们很少有朋友
很多人会不理解我们，觉得我们是疯子
但是，剧中有一句话：当你发疯的时候，你会变得理智
这里面也告诉我们，有的时候，我们要杜绝无效的社交
朋友不是越多越好
只有杜绝无效的社交，才能真的进入专注的状态
很多人会认为，到了这个阶段，是不是我就成功了
不，还差的很远，因为这个时候，你还不能够做到真正的知行合一
这个时候，你的行为，可能还是为了结果服务
比如，当丹回到训练场想要参加比赛时，教练直接给他判了死刑，不能参加比赛，他的训练不能得到成果展示，他哭了
这就是我们本心学习的第四个阶段
就是当我们回归到现实当中，要区分结果和过程的意义，到底什么使我们快乐
这个时候会有很多人质疑你不行，我们就特别想急于证明给别人看
展示自己的成果，结果发现，你连入门资格都没有
就会觉得，没有那赛场上20s的证明，我学习这些根本就没有了意义
于是，老人带着丹进行了一次爬山，让丹彻底领悟到，旅行过程带来的是快乐的事物，而不是目的地
想象我们做一件事情的时候，如果带着很强的目的性去做
那么这个时候，你就会恐惧结果，害怕不好的结果
那么你是没有办法全身心合一的去做一件事
当丹调整心态，再次回到训练场，他没有去和教练争辩，而是直接去做自己想要做的事
所有人都感觉不可思议，教练也震惊了
其实这就是告诉我们，当我们想要追寻自己内心想要去做的事情的时候
不要去在意别人的眼光，也不要去和别人去争辩
你的行动，本身就证明了一切
当你达到这个状态的时候，就达到了真正的知行合一
通过这部电影，我们就很明确的看到我们学习本心，激活自己的四个状态
总结一下
来看看激活自己，找到当下力量的四个阶段
第一个阶段，我们会把本心当成技术学，会认为这是这个技术
但是要不要学呢，这个时候，是每个人都会有的状态，是一个必经的经历
这个时候注意的点，就是不要骄傲自满，有了这种状态也不要有愧疚心里
就像我们做情绪观照
很多人，没有标注自己的情绪，就会自责，我为什么又有情绪了
剧中说，没有人没有情绪
情绪是自然的，就像天气，凡是均有意义
第二阶段，怀疑阶段，很多人会对结果很执着，比如，静坐有没有效果，为什么我静坐不到一个小时
然后一次次的失败，会很打击我们，我们会认为训练是无效的
很多人死在了这个阶段，回到旧有的模式
那么进入这个阶段，就要坚持下去，要主动进入第三个阶段
就是尊重内心的选择，要问问自己做这件事的发心是什么，你到底想要的是什么？
想明白，再去行动
就像我们很多人，会风风火火的，事情没有想清楚就去做
结果一定是不好的
第四个阶段，就是恒久坚持的训练，因为发心正，找到真正自己想要的，那么才能做到真正的知行合一
其实，我们到了第五个阶段，就是把自己真正的激活了，这个时候，你会专注当下
前面四个阶段，看起来很长，但是只要想清楚，想明白，坚持训练，就会进入最后的激活阶段
因为这条路，经过了成千上万人的验证
也使我们个人成长的必经之路
好了，今天的电影就解析到这里，里面还有很多经典的台词可圈可点，留给大家去群里面讨论
