你说你懒散、爱玩手机没上进心，我想说的是，行动大于一切。
当然，你的迷茫或者不知道如何行动都是搞不懂该如何行动，如何提升自己，在此，给你一些我读大学时用过的一些自我提升的小方法，虽然不能立竿见影，但是通过长期的坚持与努力，到现在也得到了些收获，这些收获既有看得见的回报，也有内在品格的提升。
1.抛开大目标，先制定短期可行的目标
很多人迷茫或者不知道怎么行动，要么目标过大，要么不懂目标分解法。把你的大目标看成是激励你不断前进的动力，然后再为这个目标在每一天都付出努力。比如，你要一年存十万块，如果对于现在的你比较困难，那么你可以把目标缩小一些，一年存5万块钱，然后每一个月存一些钱，有了工资与奖励后再多存一些。再比如，以我自己为例，我的大目标是一年出一本书，那么分解下来我每一天都得看看书写一些文字，我不规定自己写多少字，只要每天都写都看书，慢慢地，就能培养你的习惯，让你习惯性坚持做一件事。
2.先想象获得成功的自己，给自己甜头
你说你缺乏动力又缺乏坚持，那么你在做一件事情前，先想象着获得成功后是怎样的一番场景，然后再与不努力做对比，这样你就会知道，努力过后才能获得自己喜欢的一切。
3.前期先做成就感强并且自己擅长的事
对于自律性差的朋友而言，前期不要去做一些难度太大的事情，你要做一些适合自己并且能够轻松搞定的事，这样既能增加你的自信消除自卑，也能给你累积信心，让你继续向前进。
4.找几个志同道合的朋友或找个榜样
一个人奋斗难免会孤独，如果你自律性差，建议与几个同样努力的朋友互相监督，或者给自己树立一个榜样，去学习榜样身上的力量。
5.多阅读多锻炼身体
现在的你不要一直玩手机了，必读阅读经典名家作品陶冶情操修养，选读时下畅销书作品了解当下年轻人生活，至少你读的书都会悄悄润泽你，让你内心强大。此外，锻炼身体也很重要，毕竟运动能够培养你的自律，让你在收获好身材同时，也能有一个好身体。
