妈咪成长 | 豆浆机辅食 - 红龙果牛奶汁  银耳山药红豆浆

女儿每天21:00多睡着,半夜偶尔睡得不安稳,等到早上5:00多就醒了,估计是因为大人起床了,她就睡不安稳啦。我那勤劳的妈妈有事5:00必醒,然后下楼喂鸡喂鸭喂兔子,然后准备一家人的早饭。

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昨晚我爸回家了,接下来要休息几天啦。太好了,终于妈妈白天的时候有帮手可以帮忙陪一下我女儿啦。宝宝的外公外婆最好啦。


5:30起床洗漱完,我就去厨房准备给宝宝做辅食了。
昨晚用度娘查询了一下几种食物配方可以混搭,我就放心啦。
因为发现豆浆机菜谱里有些食材不容易得到,我就开始了自己研制啦,很有趣的过程,可以玩各种创意。

先是宝宝早上吃的果汁。
材料:
火龙果一个
纯牛奶一盒
半碗凉开水(如果喜欢浓一点的牛奶,也可以不加凉开水)

方法:
只要将火龙果去皮,随后用勺子将果肉勺出一块一块的,就可以放入豆浆机。
加入纯牛奶等,随后按豆浆机的果汁模式,立马就开始了。

果汁模式用的时间很少,10分钟不到就可以了。
看,这颜色特别美貌吧。口感有点淡,加了一小勺白糖。(我女儿喜欢吃点甜的,要不然不肯吃。)
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立马清洗了豆浆机,开始了第二道豆浆辅食-银耳山药红豆浆 。
材料:
山药一根
银耳一块
6颗红枣
一小半碗红豆
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方法:

山药去皮,切成小块。(山药黏糊糊的,可以带上一次性手套,或者一小段不去皮,先削其他地方和切块,最后一点点直接扔掉)
银耳撕成小块,用水清洗
红枣去核
红豆清洗

将上方的食材放入豆浆机,加入约3碗的水,然后开启五谷豆浆模式就行啦。

这个过程相对久一点,大约半小时。

我就只能交给妈妈盛豆浆和清洗豆浆机啦。
成品里面加入适量的糖。
这个量不光够宝宝吃,我下班之后也有机会品尝。

上周末的时候,还尝试了香蕉牛奶汁,红豆绿豆南瓜银耳粥。
口感都很棒。

豆浆机真的是我的好帮手,再也不愁宝宝没有顺心的辅食啦。
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