第九章动机与情绪
动机是以特定方式行动的内在倾向。但它会受到多种内在和在外因素的影响。
动机涉及的过程：感觉到需求或欲望，通过选择、指挥与维持心理和生理来激活并指导生物体，以达到满足需求或欲望的目的。当需求被满足后，需求的感觉降低。
内部动机：沉浸在活动本身之中，而不管外部奖励或威胁。
外部动机：激励生物体行为的外部刺激。
成就需要：对实现一个艰难目标的渴望。
过渡合理化：当外部奖励取代了活动内在乐趣的时候，就发生了过度合理化。
新的需求层次理论与马斯洛理论的主要差异在于：新理论中动机的优先级不是严格固定的，个体能够随时改变动机的优先级。
大部分心理学家的观点：我们的动机包含一个“默认的”层级或优先级排序，这个层级和排序对每个人说，基本上是一样的，大部分符合马斯洛的描述。
动机的默认层级必须在功能性或进化背景下理解，最基本的动机与生存相关，其次是与繁殖和后代生存相关的需要。
个体的动机层次不是固定的，会受到近端刺激和个体发展水平的影响。
饥饿和性在很多方面有所不同，但是他们都起源于进化，并且在动机层次中处于基础位置。
情绪是一种特殊的动机，能够帮助我们注意重要情境(通常是外部环境）并对其做出反应，也有助于我们与他人交流意向。
情绪由四种成份构成：生理唤起，认知解释，主管感受，行为表达。
情绪加工的两条通道
当远足者看见蛇的时候，其中一个是无意识系统，反应迅速；另一个是有意识系统，反应速度稍慢些。反应较快的无意识系统将接收的视觉信息传向视丘脑，再传向杏仁核，杏仁核迅速启动恐惧和规避反应，所有这一切都是无意识的。反应较慢的有意识系统涉及视觉皮层，会更全面地对刺激进行评估，也会向杏仁核以及其他较低级的脑结构发送情绪信息。结果，你会在意识中对情境进行感知，并在意识中感到恐惧。
情绪的偏侧性：一般而言，右侧脑半球专司消极情绪，如愤怒、抑郁等，左半球则负责处理更加积极、愉悦的情绪。
情绪理论：詹姆斯—兰格理论、坎农—巴顿理论、斯坎特的两因素情绪理论。
理解与控制情绪需要某种智慧——情绪智力：感知情绪，运用情绪，理解情绪，管理情绪。
