受《奇特的一生》和《和时间做朋友》这两本书的影响，很多人开始记录自己的时间。有的是通过手账本，有的是通过手机APP.
手账本方便记录，但不方便统计，若要统计则需要花费额外的大量时间。
时间记录的手机APP有很多，如iHour（苹果手机）、爱时间（安卓手机）、时间日志等等。我也都下载试用过。最大的缺点是，这些APP需要你精确记录一个事件的开始和结束时间，而我们如果没有及时打开APP记录，就常常会忘记自己是几点开始做这件事情的。因而记录时间这件事也会变成一件考验意志力、带来精神负担的事情。
偶然发现有人推荐“时间块”APP，我还是抱着尝试的心态，先试用了它的青春版（免费）。
这款APP的设置是模糊时间记录。它将1个小时分成2段，每段半小时。还有一种可以自己设置成4段，每段15分钟。后面这种设置更加精确一些，我最开始也是这么设置的。可是实践了一个星期后，我发现自己需要经常打开手机APP，不停地去回想并记录过去15分钟自己做了什么。如果不及时记录下来，我的记忆力没有办法保证自己在三、四个小时之后还能记得当时那15分钟内做了什么。
所以15分钟记录也产生一种压力和负担，和精确记录并没有太大的区别。我只好把时间段又改回默认模式，1个小时分成2段，每段半小时。
后来苹果APP store有优惠活动，我就花了6元买了3个捆绑套餐的APP，其中就有“时间块”。买了付费版本之后，我就开始认真看看整个APP的设置，从“帮助”这一栏看起。果然还是很有帮助的！
“帮助”里面有3栏：基本操作、常见问题和使用技巧。基本操作和使用技巧都类似于使用说明书，一般不会细看，除非你真的碰到了很难理解的操作。
而常见问题就是一个很好的了解这个APP的窗口，因为这些基本都是用户提出来的、被归类为最常见的问题，还是很有指导性的。一些自己没琢磨透的问题都可以在这里看到答案，例如：为什么没有“开始/结束”按钮？为什么最小时间是15分钟，不能更小吗？
作者的答案也很简洁明了，至少让我不用再纠结。
再看看我的统计结果。
一天的。
一周的。
还有目标统计。
还有一个让我觉得不错的功能是印章。例如，我将7个小时的睡觉时间设置为“印章”，那么我只要一次选择点击就可以了，多补少减，省时省事。
通过一个月的时间记录，我收获了很多：
一、心态放松了很多，不会过于焦虑时间记录的精确度，虽然有一些偏差，但整体还是可以客观的体现我的时间使用情况。
二、我更加容易把握时间块了，尽量按照每半个小时来感受时间的使用，每2个小时做一次记录。如果忙或者忘记了，就尽量在早上、中午、傍晚和睡前四个时间点记录一下过去三、四个小时的时间使用。我正在努力将每半个小时在心理感受为1个番茄钟+5分钟休息。
三、结合《睡眠革命》里提到的睡眠周期1.5小时和自己所需要的睡眠周期，我有意识地调整自己的睡眠时间，发现每晚7.5小时的5个睡眠周期是最适合自己的，可以保证自己第二天的一整天精神状态棒棒的，第二天中午没有午休也不影响下午的状态。
虽然收获很大，但也发现自己还有需要改善的地方。特别是自己设定的目标：英语、阅读、写作，进度很慢，说明每天花在这些目标上的时间太少了，还没有养成每日完成这三个目标的习惯性时间段。
这就像睡眠时间需要调整一样，我也应该梳理一下自己其他的时间段利用。比如说写作，一般都是要分几次完成一篇文章，那能不能尽量每天找出半个小时来完成写作的一小部分内容？如果可以找到这样的半小时，设置在哪个时间段比较好呢？是早起后半小时，还是上班前/后半小时，还是睡前半小时？另外，能否把这样的时间段固定下来，成为习惯性的写作时间段？这些有待于我今后慢慢探索。
