听完弗兰克老师昨晚的分享课，深刻感觉平时收集素材真的很重要，我深刻感到了临阵磨枪的焦虑感，利用了中午2小时休息时间的去完成作业。此刻我想见周公的意志和要抓紧完成作业的念头已经打了无数个回合的拉锯战。最后还是选择完成作业。
刻意收集素材
观点
1 当你遇到对的那个人，不是强烈的动心，而是长久的安心。
2 做与不做的最大区别是后者拥有对前者的评论权。
3 理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想。
4有人因为你的缺点而讨厌你，也有人应为你的真实而喜欢你。
5 结婚不意味着幸福，单身也不意味着不快乐。我们出生也是一个人人，最终也将一个人离去。
金句
1长得漂亮不如活的漂亮
2真坏人并不可怕可怕的是假好人
3 理想很丰满，现实很骨感
4谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。
5朋友就是能把你看透了，还能喜欢你的人。
例子
1懂得好好说话，其实也是高情商的一种表现。这样高情商得人，会在各种场合做出很恰当的举止，既能说话得体，又不能让人反感，更不会对他人造成伤害。
看过一起金星秀访谈节目，采访的女星杨幂。素有毒舌之称的金星抛出一个棘手的话题，她问杨幂，在与她齐名的四小花旦里。谁动的刀比较多？
对于明星们来说，整容本就是一个比较敏感的话题，不回答不礼貌，回答不好不仅得罪其他人，也会让自己很尴尬。
杨幂略微呻吟后笑着说，应该是我生孩子吧。
2情商最重要的表现就是，要与别人情绪一致。
也就是说，控制好自己的情绪，同时还要照顾他人的情绪，事无巨细面面具到，这样的人会让周围的人感觉到愉悦，从而产生好感并愿意做任何事。
楼下有家超市，虽然地理位置不错，毗邻几家楼区，但却留不住顾客，小超市不停地出兑开业又出兑。
后来，有位三十多岁的女人接受经营，结果画风突变，小超市从早到晚人流不断，尤其是那些闲得发慌的老太太们，竟然也光顾小超市买货。
我怀着好奇心观察，老太太们进店里，嘴里絮絮叨叨地抱怨菜价高等等。
女店主笑容满面，也应和着说，是呀，最近蔬菜又涨价了，不过是运输环节增加了成本，不过很新鲜呢。
让别人感觉舒服，其实也是善待自己。
3鉴别自己是不是在嫉妒很简单，归纳起来叫“三个不承认”：
不承认是自己不行，将别人的成绩归结于运气和心机。
不承认别人的天赋跟努力，选择性和无视对方的优点，只盯着别人的不足无限放大。
不承认自己在妒忌，口口声声说看不惯人家是因为三观不合－这点似乎没说错。
4当人们开始养成运动的习惯时， 即使是一周一次的运动，他们也会不知不觉改变其他与之无关的行为模式。
通常来说，做运动的人会吃得更香，工作更有效率，他们更少吸烟，对同事和家人更有耐心，而且更少使用信用卡，压力也更小。
5高情商的表现，并不是必须迎合谁，能够把握好分寸感，即表达了自己的想法，也照顾了他人的情绪。
影帝黄渤，虽然颜值不高但情商超高。有一次，媒体记者问他与葛优做比较，言下之意谁更红。
他说了一句，这个时代不会阻止你自己闪耀，但你也覆盖不了任何人的光辉。黄渤的回答不卑不吭，既没有贬低自己，同时也对前辈恭谨有加。
故事
1老人与黑人小孩子
一天，几个白人小孩在公园里玩。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去，每人买了一个气球，兴高采烈地追逐着放飞的气球跑开了。白人小孩的身影消失后，一个黑人小孩怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您能卖给我一个气球吗？”
“当然可以，”老人慈祥地打量了他一下，温和地说，“你想要什么颜色的？”
他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”
脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看这个黑人小孩，随即递给他一个黑色的气球。
他开心地接过气球，小手一松，气球在微风中冉冉升起。
老人一边看着上升的气球，一边用手轻轻地拍了拍他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色，而是因为气球内充满了氢气。”
大道理：成就与出身无关，与信心有关。这个世界是用自信心创造出来的。有自信，积极的面对自己所拥有的一切，这种积极和自信会帮助人登上成功的山顶。
2烦恼人
一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。
有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。
不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
他说：“是的！恳请不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“……没有。”
“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”
他蓦然醒悟。
大道理：由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。
3老先生与服务生
老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用？
朋友对老先生说，为何不到其他地方去买？
老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情？”
大道理：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。
4骑虎难下
从前，有一个青年要到一个村庄去办事，途中要经过一座大山。临行前，家人嘱咐他：遇到野兽也不必惊慌，爬到树上，野兽便奈何不了你了。
年轻人牢记在心，一个人上路了。
他小心翼翼地走了很长时间，并没有发现有野兽出现，看来家人的担心是多余的了。他放下心来，脚步也轻松了几分。正在这时，他突然看到一只猛虎飞驰而来，于是连忙爬到树上。
老虎围着树干咆哮不已，拼命往上跳。年轻人本想抱树干，但却因为惊慌过度，一不小心从树上跌了下来，刚好跌在猛虎背上。他只得抱住虎身不放，而老虎也受了惊吓，立即拔腿狂奔。
另外一个路人不知事情的缘由，看到这一场景，十分羡慕，赞叹不已：“这个人骑着老虎多威风啊！简直就像神仙一般快活。”
骑在虎背上的年轻人真是苦不堪言：“你看我威风快活，却不知我是骑虎难下，心里惶恐万分，怕得要死呢！”
大道理：看起来威风凛凛也许苦不堪言。所以，生活中切勿盲目地羡慕别人，而要真实地生活在自己的世界里。
5难解的结
古罗马时代，一位预言家在一座城市内设下了一个奇特难解的结，并且预言，将来解开这个结的人必定是亚细亚的统治者。长久以来，虽然许多人勇敢尝试，但是依然无人能解开这个结。
当时身为马其顿将军的亚历山大，也听说了关于这个结的预言，于是趁着驻兵这个城市之时，试着去打开这个结。
亚历山大连续尝试了好几个月，用尽了各种方法都无法打开这个结，真是又急又气。
有一天，他试着解开这个结又失败后，恨恨地说：“我再也不要看到这个结了。”
当他强迫自己转移注意力，不再去想这个结时，忽然脑筋一转，他抽出了身上的佩剑，一剑将结砍成了两半儿–结打开了。
大道理：勇敢地跳出思想的绳索，打开心结。过后会发现，事情实际上没有看到的和想象中的那么困难。积极一点，什么都会给你让路。
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摘抄
最近阅读的一本书
《拥抱不完美》 认回自己的故事疗愈之旅
周志建
这是一本适合受过心灵创伤的人群阅读。例如单亲家庭的小孩，这是一本打动人心的故事。这是我最近阅读的书籍。
最喜欢的句子摘抄
1平穷与物质的匮乏其实并不可怕，可怕的是，爱与关系的匮乏。
2我们都很努力，也都很想要去，“超越”那个自卑。
3原来人生走这一趟，我们不是来拥有什么，只是来经验什么。在所有的经验中，我们唯一想要拥有的，只有爱；而唯一需要学习的，也是爱。
不得不说第二次的作业布置很有技巧，真的会把我这样平时没有整理这些的人折腾坏，让我深刻体会到所谓收集素材是靠平时积累，光刻意去收集这一次时间就白白耗费好几个小时。也领悟到老师所说的用意了。看来印象笔记得好好用起了。如果平时都有刻意收集的习惯。这大概是一篇很好完成的作业。关键还是看平时积累。新感悟。
终于完成第二次作业。加油哦。大家一起加油。
