辟谷日记 Day1

昨天下午报道,山间汽车旅馆,安静大气有情调,在房间躺在床上就可以看着大山晒太阳。晚餐就没有五谷了,带着一丝好奇和期待吃了我们在这里最丰盛的一顿

苹果大枣核桃花生米松子,还有老师秘制的酵素

今天开始,每餐就只有半个核桃,三粒花生米,三个桂圆干,六粒松子。清早先测了体重体脂血糖血压,喝完阴阳水和能量水练完早课吃早餐,我还正常排了大便,貌似颜色有点重但依然成型...食不言寝不语,依然有个师兄喊出来:“为什么我的松子少了一颗?”当时我还极淡定的看了他一眼,不就一颗松子嘛,至于嘛,继续吃自己的早餐。晚餐的时候小玻璃杯一端上来,居然忘了给我放花生米,我恨不得把前后左右师兄碗里的吃的都扒过来,当然大家也只剩下松子壳了……


我们的三餐

早上明师兄教我们练了基本功之后又叫我们吞气。在教室里练习几遍后说,花生米只是我们的精神食粮,这几天我们的主食就是空气了,一会带你们到院子里吃新鲜的去...中午天气极好,万里无云,吃完空气跟几个师兄就去爬山了,为了保存点体力我只爬了一个来小时,半山腰就撤了,回宿舍赖在床上晒着太阳眯了半小时,下午练龟息功,学易经,晚上听曲调体,老师们都非常好,教东西都不藏私,几乎有问必答,老师说不能讲太久啦,会耽误我们吃饭的,我们喊到:没关系,反正我们也没饭。整体我是属于精神亢奋期,不觉得饿,但是会很想吃东西,现在觉得能有个大白馒头啃一啃那该多幸福,我一定细嚼慢咽吃到淀粉变糖,要是再能有个鸡爪子猪蹄白菜炖豆腐……原来日常生活,就已经如此珍贵了,在回房间的路上小伙伴在懊悔昨天吃饺子不该浪费四个,只把虾仁扒出来饺子皮都扔了..

拍照留念,前后对比


相信自己的身体是宇宙间最精密的杰作,相信自己的意念,小彤彤加油,身轻如燕,

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