请停下来10分钟
上周星期天的早上，我起床洗漱完毕。按照惯例，我要开始做运动，然后开始一日的工作了。突然，我发现自己什么都不想做，就那个时刻，我想静心下来，什么都不做，看着时光在我的手心里慢慢溜走。
我就坐在那里，什么都不想，什么都不做，任由时光一分一秒地流走。
一分钟过去了，两分钟过去了，十分钟过去了。我放空了大脑，没有了烦恼，不再想人生的目标，不再想当天还有多少工作要做，不再想自己的体重是多少，我就是那样任性地，想在自己的时空里挥霍时间一把。
世间的一切都好像与我无关。此时的我，只属于我一个人。我尽量什么都不去想，但是，有时候思绪又飘进我的脑海，但是，可以肯定的是，我是实实在在的什么也没有做。我坐在地上，任由身体处于最舒适的状态。我没有给自己订下目标，计划自己需要停下来多少分钟。我就这样任由自己的感觉带着我，直到我的感觉告诉我是时候结束了，我需要站起身来做点什么了。
虽然我的脑中时而飘过一些杂念，但是，我没有焦虑，没有担忧。没有焦虑人生的目标还大部分没有实现，也没有担忧生活还不曾给予我很多我需要的东西。我是放松的。我是清醒的。我是没有压力的。
每天，我们总是处于忙碌之中，从早晨起床的那一刻开始，直到晚上睡觉前的一刻，我们一刻也不停留，不是忙这就是忙那。我们不能闲下来，总要找点事情做做心里才舒服。没事的时候，哪怕和人闲聊几句也好。我们认为，只有在我们每天处于忙碌和充实的工作与生活中，生活才会前进，生活才会越过越好。我们太忙了，我们也活得太累了，我们没有一点空闲的时间，我们不能与自己独自静处。
无论再忙，我们也要停下来片刻，哪怕10分钟也好。你可以思考，也可以不思考，但你的眼睛，手与脚都要停下来，什么都别做。不要焦虑还有多少事情没做，不要担忧还有多少人生目标没有完成，不要去考虑还有多少存款。就这样，停下来10分钟。10分钟在一天24小时里占的比例很小，停下来10分钟不会影响你的整个一天的活动，更不会影响你的整个人生要做的事情。反而，它会给你10分钟宝贵的时间去思考前行的道路，去反省你的各种状态，让你不再每天去瞎忙。或许你可以砍掉一些迫使你每天不停忙碌而又没有实际生产力的繁杂事和小项目。你也可以什么都不想，如果你能做到什么都不想的话，放空你的脑袋，安静下来，给自己放几分钟假，就这样静静地，只有时间与你。
从今天开始，我将每天停下来10分钟，什么都不做，用来给自己发呆。这样，我便可以在每日的忙碌生活中得闲片刻。一想到自己将会是一个不再需要整天忙碌的人，我的心情便得到一种油然的放松。
人生是一个过程。太过忙碌的人终将累坏自己。每天给自己10分钟，给自己的人生留一点空白，不计较得失，不问前因后果，偷得浮生半日闲。相信，你会收获一个更加具有生产力的人生。
