山奇昨晚早睡了吗

昨晚上床时间：10点半。

睡觉前练了Keep的下肢训练，还加一个15分钟的跳绳，洗完澡后真的全身舒畅。

所以晚上很快就睡着了，而且昨晚好像都没有做梦了。虽然科学的说法是，梦肯定是做了的，只是我醒来的时候不是快速动眼阶段。

早上6点多醒来确实也是神清气爽，而且还觉得肚子有点饿。果然运动状态好睡着的时候也在消耗我的能量储备啊哈哈哈！

昨天的美团买菜送了一天，可算在晚上的时候送到了。现在冰箱里粮食储备充足，也不怕后面几天揭不开锅了。

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