你有拖延症吗？你有想过自己为什么会拖延呢？其实仔细想想我们并不是对所有的事情都会拖延。想一想你在什么事情上执行力特别强呢？然后把你的执行力平移扩展到其他你想完成的目标上，也是不错的选择！
今天分享自己看到的终结拖延症的四大绝招：
第一，从最简单的事情开干；其实很多时候我们会拖延是因为头脑提前预判这件事情对我们来说太难或者太过复杂，你不知道从何开始，于是不自觉的就在拖延。其实只要你动起来从最小的行动开始，让你这个轮子先转起来，慢慢就会推动事情向前转动，就像惯性一样，一点点向前累积，事情就会被慢慢完成！
第二，把大任务化整为零，把大任务分解成小任务；通常一个大任务很难执行，如果我们把它切割成一个一个的小目标小任务，我们就会比较专注，不会有畏难情绪，一次一个脚步，慢慢就能到达我们的目标。在执行过程中我们也可以为自己设置奖励，但是奖励必须是能够促进我们完成目标的。比如瘦身5斤的目标，我们可以付分解为一周瘦一斤，达到目标就奖励自己喜欢的运动的服装或者鞋子等，让自己有持续运动的动力。或者你可以加入一个运动团体，给自己报名一个比赛，关键在于找到适合自己的阻碍最小的行动方式！
第三，打破完美主义，完成比完美更重要；很多时候我们不行动可能就在于我们期待首次行动就会完美，害怕自己做的不够好，于是就拖延不做，我们要放弃完美主义的心态，时刻提醒自己完成比完美更重要，先完成，之后再改善。
第四，养成立刻去做的习惯。不要找借口，当你想拖延，就马上去做，养成习惯。时刻告诉自己Do it Now！只要你去做了，你心中的那些焦虑就会慢慢消失，在一点一点的执行中锻炼你的行动肌肉。以后你只要想了，就会去执行！
拖延症其实也没有什么不好，关键在于我们拖延的方向，是否是支持我们达成目标，完成我们想做的事情。我们可以把拖延症用在那些阻碍我们去实现自己目标的事情上，比如：拖延看剧，网购，刷视频等等！我们都行走在人生的路上，你的时间才是你最宝贵的不可再生资源，拖延会偷走你的行动力和时间，要相信你的大脑，它也是希望自己的主人有一个快乐的人生，放下过去的懊悔和对明天的忧虑，珍惜把握今天，所以立刻去行动吧！过好你仅有一次的人生！
