今天花了将近三个番茄钟的时间阅读《微习惯》，虽说并没有达到最佳阅读状态，但任然很认真的读到了第六章。
这时我想起最近思考的一个问题，为什么我之前可以达到一天两三本的阅读速度，而这两年的我，差不多两三个星期可能也读不完一本书。
还记得有一年春节买了八本书回来，一天之内读完三本，当时有一个想法，读书太快，过两天就没有书可以读了，索性就放慢了速度，还有一个原因大概是买新书又要花钱了，对还没有工作的我好像有些花钱如流水～
第二个阅读速度降低的原因就是生活变得散漫，大脑被手机的信息，不断的推送所吸引，无法真正专注的来阅读。
幸运的是接触冥想后，专注力有所回归，又有利器：forest，让我在至少30分钟内不被手机所打扰（电话除外）。
聊完阅读速度的问题，我们回到今天的阅读数目《微习惯》。
简单到不可能失败的自我管理法则
为什么简单到不可能失败呢？
因为它足够小，不存在过早放弃的风险，当你开始一个新微习惯时，站在舒适圈的边界，基底神经节探测到它的出现，但是因为它足够小，所以不会引起反感，当适应之后，微习惯已并入高效率的重复模式，成为你的一部分了。
为什么是自我管理呢？
因为你懂了原理之后，还需要有策略，这个我们明天再来讲述。
在已阅读过的内容中最令人惊讶的是关于动力与意志力的比较。
在我们的生活中，很多提到我们要发生改变时，提到最多的就是动力，内驱力，你内心真的想要去做。但是动力更多的是与你的感觉、情绪紧密相关，当你心情很好，状态佳时，就会感觉到满满的激情，觉得自己拥有无限的能量，就像上了发条的钟，动力十足，可以走很远。
但是当你的身体出现状况时，感到头疼，身体不舒服时，好像看再多的鸡汤文，看再多的励志电影，都很难让你生出行动的力量，最终的结果只有一个——放弃。
动力如此不可靠，我们在过去的生活中却一再的依赖它，让它成为我们是否去做事的标准。
所以不妨来正视它，动力可以景上添花，让我们拥有更多的激情，而意志力，可以让好的习惯陪伴我们终身。更何况，意志力的策略，也会让我们拥有更多的动力。
