社会的转轮

时间的转轮在无休止的转着,有没有那么一瞬间想让时间停下来,自己好好的歇一歇,刚刚入简书不久,也写了几篇文章,我没有像那些大的作者一样每天都会有更新,每天都有很多的粉丝和阅读量,我每次写作的时候,都会有那么一点的负面情绪的存在,但是当我写完这些话的时候,可能是表达出来了我的情绪和想法,让我慢慢的沉淀了下来,想想下一步的路该怎么走。

我每天都会去看各个作者写的文章,他们的经验就是坚持的去写作,这样能够更快的使自己成长,我可能不是一个好的作者,因为我只有在自己不开心的时候去写作,可能是我需要一个减压的方式,每个人都有自己的减压方式,健身,k歌,等等。。。当我接触的简书的时候我发现这是一个很好的写作平台,它就是一个无言的聆听者,不管你向它去倾诉什么,他都会接受你的想法,所以慢慢的我喜欢上了这个平台,他是一个抒发情感的好地方。

时间不会停止,生活一样需要继续,大家都会有不开心的时候,各种各样的故事每天都在发生,并且不会重复,故事有好的也有坏的,但是这也是增加我们本身阅历的时候,可能有时候生活负面情绪压得你喘不过气了,也想过如果时间在这一刻停止,那该多好,那一刻的你好像会觉得看开了一切的一切,其实那不是我们看开了什么,而是我们选择了逃避,逃避生活,逃避自己,谁不喜欢舒舒服服的躺在家里,但是有句话说的好啊,舒服是留给死人的。

现在的网络贯穿了我们的生活,这让我们做到了 足不出户便知天下事,看看新闻,某某地区某某小区年轻人因为感情自杀,某某地怎样怎样,当我们看到这新闻的时候可能会为这年轻的生命感到可惜,但是我却觉得可悲,情感让你放弃生命,但是身体发肤受之父母,有没有想过自己的父母和亲人呢,这样的人呢不值的我们去可怜,有的只是可悲,这是在逃避。这样的人都会有很严重的心理问题以及不良的生活习惯。谁都会有负面情绪,但是我们不能被负面情绪所控制,要实时的关注自己,爱护自己,学会调节自己的情绪。只有你正确把情绪当成你的老朋友对待,彼此才能真正和谐相处,你也才能成为作为自己生命的主人

心里学上有一个踢猫效应即负面情绪带来恶性循环:某公司董事长为了重整公司一切事务,许诺自己将早到晚回。事出突然,有一次,他看报看得太入迷以至忘了时间,为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,最后还是误了时间。

这位老董愤怒之极,回到办公室时,为了转移别人的主意,他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后,气急败坏地走出老董办公室,将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔,自然是一肚子气,就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家,对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后,也很恼火,便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。

这就是情绪冲动产生的负面情绪效应,最终带来一系列的恶性循环。

能控制自己情绪的人,才会慢慢的做到人上人。

我们要做到不要执着于对与错,更多是通过情绪加深彼此认识。思考自己负面情绪带来后果与影响,常常提醒自己。找到属于自己正确的解压方法。

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