时间的转轮在无休止的转着，有没有那么一瞬间想让时间停下来，自己好好的歇一歇，刚刚入简书不久，也写了几篇文章，我没有像那些大的作者一样每天都会有更新，每天都有很多的粉丝和阅读量，我每次写作的时候，都会有那么一点的负面情绪的存在，但是当我写完这些话的时候，可能是表达出来了我的情绪和想法，让我慢慢的沉淀了下来，想想下一步的路该怎么走。
我每天都会去看各个作者写的文章，他们的经验就是坚持的去写作，这样能够更快的使自己成长，我可能不是一个好的作者，因为我只有在自己不开心的时候去写作，可能是我需要一个减压的方式，每个人都有自己的减压方式，健身，k歌，等等。。。当我接触的简书的时候我发现这是一个很好的写作平台，它就是一个无言的聆听者，不管你向它去倾诉什么，他都会接受你的想法，所以慢慢的我喜欢上了这个平台，他是一个抒发情感的好地方。
时间不会停止，生活一样需要继续，大家都会有不开心的时候，各种各样的故事每天都在发生，并且不会重复，故事有好的也有坏的，但是这也是增加我们本身阅历的时候，可能有时候生活负面情绪压得你喘不过气了，也想过如果时间在这一刻停止，那该多好，那一刻的你好像会觉得看开了一切的一切，其实那不是我们看开了什么，而是我们选择了逃避，逃避生活，逃避自己，谁不喜欢舒舒服服的躺在家里，但是有句话说的好啊，舒服是留给死人的。
现在的网络贯穿了我们的生活，这让我们做到了 足不出户便知天下事，看看新闻，某某地区某某小区年轻人因为感情自杀，某某地怎样怎样，当我们看到这新闻的时候可能会为这年轻的生命感到可惜，但是我却觉得可悲，情感让你放弃生命，但是身体发肤受之父母，有没有想过自己的父母和亲人呢，这样的人呢不值的我们去可怜，有的只是可悲，这是在逃避。这样的人都会有很严重的心理问题以及不良的生活习惯。谁都会有负面情绪，但是我们不能被负面情绪所控制，要实时的关注自己，爱护自己，学会调节自己的情绪。只有你正确把情绪当成你的老朋友对待，彼此才能真正和谐相处，你也才能成为作为自己生命的主人
心里学上有一个踢猫效应即负面情绪带来恶性循环：某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。
这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的主意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
这就是情绪冲动产生的负面情绪效应，最终带来一系列的恶性循环。
能控制自己情绪的人，才会慢慢的做到人上人。
我们要做到不要执着于对与错，更多是通过情绪加深彼此认识。思考自己负面情绪带来后果与影响，常常提醒自己。找到属于自己正确的解压方法。
