人真的要回到红尘中。面对原生家庭，一次次的穿越。面对亲密关系，不断思维，外界真的真的有那样一个人吗，让我难过，失望，无奈的人，真的有吗？一切都是源于我的种子吗？一切都是我的意识恶投射吗？
【晨起感恩】
感恩奶奶的状态越来越好，感恩奶奶的那份生命力，忍耐力和坚持力。
感恩医生和护士们的所有付出。
感恩阿姨，姑姑，家人们如此的孝顺奶奶，让我感觉到家的爱的流动。
感恩姑姑在我身边用心的照顾奶奶，通过她的分享我学习到忍辱，细心，贴心。
感恩李莎姐为我转款，让我给奶奶买点东西。感恩姐妹间的这种情深，美好。
感恩所有吃素回向功德给我奶妈的同修，感恩甄静，谢谢你，愿我种子的功德也回向给你。
感恩每一个阅读我简书的小伙伴，带给我鼓励，带给我力量。
感恩妹夫请我们吃午饭。
感恩金钱支付交通费用，支付房子贷款。
【咖啡冥想】
1在腾讯公益给一线生存娃需救助捐助二十元。给919紧急救助项目捐助十元。愿病人早日康复，给看病捐助十元，愿每个老去的人都能老有所依。在一日一元和放生群用红包形式做捐助，在智库用二维码捐助。
2昨晚继续照顾奶奶。我所知道的奶奶上了三次厕所，是在床上用尿盆上的，因为打着点滴，去卫生间非常麻烦。奶奶现在特别轻，很容易就可以抱起来。尿完以后，我都是先把尿盆放到地上，然后帮奶奶擦屁股，穿裤子，一切收拾好，给奶奶盖好被子之后才去吧倒尿盆。最后一次厕所太及时了，在点滴只剩一点时，奶奶醒来要求上厕所，我才等点滴完了，通知护士做了处理之后，才继续睡了。今天早晨，走之前帮奶奶洗了内裤和尿布。
3今天吃素，不吃动物身体，愿功德回向给我奶奶身体健康。
4每日分享自己的咖啡冥想第40天。自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
回向给所有教授过我的恩师，回向给我奶奶的身体健康。回向给一切众生，回向给我的关系目标。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！
