早餐：依旧是白菜豆腐粥一小碗；十点左右水果羹一小碗，中午还是白菜豆腐粥，下午间隔依旧是水果羹，今天去了办公室，回家已经6点多了，终于有了饥饿的感觉……
截止今天，辟谷5天，复食7天了，明天即将迎来烂面条的日子。原来期盼一个新的食物出现也能这么美好，即使它是原来最最普通的面条。还有3天无盐的生活，但是这一次辟谷，我终于吃出了白菜的自然香甜，豆腐的那一股鲜香，前两次看一起辟谷的人说这个的时候我是觉得夸张的，可是当这次自己严格执行复食要求走下来，果然味觉有提高。
晚上家属说要出差五天，让我卤蛋弄好带一点外面吃，女儿也连忙说妈妈做的卤蛋吃不厌，来自父女两的激励，让我对自己的厨艺有了一些信心。其实，做东西给家人吃，真的会感觉到很幸福。最近特别喜欢做一些吃的，然后看着父女两大口大口吃完，感觉比自己吃还要幸福。
睡前有个冬至功法要做，这也是节气辟谷特别的地方，它并不是简单意义的不吃东西就喝水，每一个节气对应不同的天体和宇宙能量，在对应的时点要完成功法，直到下一个节气。
辟谷，是很专业的事情，切不可自己在家里一个人进行哦！
