时间：2016年10月22日19:30
课程形式：线上+语音+图片分享
课程: 觉察你的语言
# 觉察语言究竟是觉察什么
图片发自简书App
思考:
1.回想我的无意识消极被动语言主要有三类:
一是对外界的抱怨不尽人意，关注点在外界造成的不便与负面影响
二是对自己没自信，总是说自己不行
三是对事情结果归因简单粗暴，认为是自己过错却不长记性，认为是别人过错，不考虑情境的影响。
2.觉察语言究竟是觉察什么？
主要是觉察:归因与态度。
归因:推卸责任 简化思考
正确的归因方式，应该是正视现实，追根溯源，承认事务的复杂性，强调自己的主观能动性作用。
态度:自我强化 自我放弃 逃避现实
对别人的态度应是:“在目前情况下怎样最有效促进事情解决”的出发点下的沟通协调，
对自己的态度应是:相信一切都在持续变化中，相信时间复利的力量，相信持续努力的力量，对自己抱有坚定不移的信心，坚信自己拥有成长性心智，不以一时一事的成败否定自己。
对事情的态度应该是: 在目前状况下竭尽全力调用所有的能力与资源解决问题，事后反省总结不到位的情况，吃一堑长一智。
# 语言有什么作用
思考:有句话说:话一旦说出口，你就不是他的主人了。怎么理解？
不妨把语言想象成有生命力的孩子，因你而来，出生后却不为你所有，会反向塑造你，形成心理暗示，锁定思维，最终通过自证预言，构建新自我。所以，与语言友好相处，觉察他，陪伴他，给予爱和信任，塑造与被塑造。
