4岁的儿子拒绝与他共同外出，妻子外出打工离他而去，年仅28岁的山西籍男子王某（化名）到底为何如此遭家人嫌弃？

原来，28岁的王某身高170厘米，体重却严重超标达到了344斤，有日渐发胖已经严重影响到了生活——

实体店买不到合身的衣服，必须网上特别定制；走路气短，睡觉打呼，还会突然停顿三四十秒；上街被路人指指点点，自己和家人都觉得脸上无光……

眼见着肥胖已经严重影响了自己的生活，2014年开始，王某也曾使用减肥药、减肥茶、甩脂机、中药等办法进行减重，但效果都不大明显。

后来，由于身体状况无法外出工作，王某只能靠替别人打字赚点零花钱，于是出现了妻子扬长而去，儿子嫌恶的一幕……

王某如今的境遇固然让人同情，有些可怜，但一切的一切不都是自己平时太不自律造成的结果吗？

既然王某早就知道自己属于微胖体质，若是能早一点管住嘴巴和加强锻炼，哪怕当初只是适度地管住嘴巴和锻炼，想必都不会发福到三百多斤吧？！

好在现今王某已经醒悟，为了挽回妻子和儿子，决心接受减肥手术，承担起一个父亲的责任来。

虽然不知道王某是否最终可以减重成功，但若是他可以早一点学会自律，管住嘴巴迈开腿，想必也不会落得今天这样妻离子散，还要挨刀才能减肥的下场吧！

如此可见，不自律的人生后果是多么可怕？！身体状况会出现问题，健康隐患会频繁冒出，选择工作严重受到限制，被至亲嫌弃时刻面临着妻离子散的悲剧，甚至由于肥胖可能会出现在睡梦中猝死的危险！

写到这里，笔者忍不住在想，王某的妻子之所以离去的原因，不单单只是觉得自己的老公过于肥胖形象不好，更多的应该是觉得一个不自律的男人既无法扛起身上的责任，也无法带给自己足够的安全感和想要的幸福吧？！

的确，一个人如连自己的体重都无法控制在一个相对合适的健康范畴，处于严重失控的状态，你还能指望这个对自己的健康和人生都无法掌控的人，有能力对家人负责吗？答案怕是即便有心，也是心有余而力不足吧？！

如同文中的王某一样，如果他足够做到自律，最起码可以保持健康的身体状态，不仅可以随时陪伴家人外出享受正常的社交环境，而且还可以拥有更多机会外出工作，接触到更为广阔的天地，让自己的人生变得更加丰富多彩。

在日本，早在2008年就立法规定：地方政府和企业每年要严格检查40岁至75岁的员工腰围，男性腰围不得超过85厘米，女性腰围不得超过90厘米。之所以这样做，就是为了用于考量员工是否存在健康隐患。

无独有偶，日本一位男士在松下公司总部已经工作了20年，本有机会被提拔为部长，但他却突然接到人事部门的通知书：请在3个月内减肥成功，否则丧失晋升部长机会；若6个月未达到标准体重，则勒令离职。

也许，有人会觉得这样的硬性规定太不人性，太没有人情味，可是如同雇用单位担心的那样：一个不自律的人不仅可能带有健康隐患，怕是将来因为身体健康问题不仅无法胜任正常工作，将来还会因为身体原因给所在单位造成沉重的负担。

担心员工健康状况会影响企业的正常发展只是一方面，更要命的是很多大公司会从一个员工无法合理控制体重的状况里得出这样的结论：此人自律性差，多半人品有问题或性格有缺陷。

没错，人家就是会觉得自律性差的人既然无法对自己人生状态负责，能够让自己的体重处于严重失控状态，那么这样人也一定也无法做到对工作全情投入，尽职尽责，最终让自己的工作状况失控。

看看吧，这就是现实，不自律的人正在主动或被动地遭受着惩罚——暴饮暴食不懂自律和节制，体重失控最终造成严重健康问题；工作上投机取巧不遵守职场规则和公司纪律，最终失去好的工作契机；交友只图便宜占尽不懂自重自爱，最终失去朋友的信任和尊重；婚恋中朝三暮四情感上不自律，最终痛失真爱孤独终老；对待家人一味索取不懂付出，最终失去家人的理解与陪伴……

相反，身边那些自律的人正在享受着自律带来诸多美好：身边的朋友F从160多斤的体重通过健康合理的方法成功减重，成功变身成为阳光型男，不仅收获了甜蜜的爱情，而且还开启了自己的创业梦想；旧同事W因为自律，幸运地避开了一场充满阴谋的婚外情，不仅成功避开了心机婊，还守住了原本的家庭幸福……

因此，每个人都需要自律，都应该学会自律。没错，接受条条框框的限制也许有时候不大自由，被束缚的感觉也许有时候会让你不那么舒服，但你有没有想过，保持自律换来会是最佳的工作与生活状态，收获的将会是更多的人生美好？！让我们学会自律，在自律自爱中开启更加美好的人生吧！

作者简介：静菡，80后辣妈一枚，曾做过传统媒体编辑和搜狐原创小说频道签约作者，天生喜欢码字写故事，抒发一点浪漫小情怀，创立一个自己微信公众号：傲骄女性美丽说（jinghanmeilishuo），欢迎大家多多关注！