前年双十一,脑子一热,从网上购买了海德的可调节哑铃,开始力量训练,虽然每周训练的次数不多,--大部分是一周一次,在单位值班的时候,有时也会在下班后加练一次--,但效果还是挺明显的,也挺有成就感。海德的可调节哑铃使用起来非常方便,可以节省不少时间。不过质量就有点差了,刚用了不到一年,--我使用中还是非常小心的,生怕损坏了掉片伤到自己--,其中一个手柄就出了故障,虽然还能调整重量,但是卡不到位,需要拿起来再轻轻转一下才能卡住,而且手柄里有什么东西掉了,一动就“哗哗“响,好在还在保修期内,售后给换了一个,时间也很短,没有影响使用。
今年五月,另一个手柄也出了相同的问题,更严重的是,调节重量时没有了”咔咔“的声音,转动时也没有了阻尼感,根本无法判断是否调整到位,为了安全就停止了使用。
联系售后,告之已经出了保修期,给了我一个微信让我联系维修。加了微信,好长时间才有人回答,一上来就说只要小心使用,他们的产品不会出现这种情况,而且出现这种情况也不能修了,只能买一个新的手柄,直接发来一个链接,一幅爱买不买的架式。本来还想争辩几句,想想还是算了,直接掏钱买了一个新的,全当是买个教训。
手柄寄来后,安装上倒是没有什么问题,但前后耽误了一个月,期间因为加了跑步的频次,同时也有些犯懒,又有将近一个月没有进行力量训练。
昨天在单位值班,又开始训练。只是练了几组平推,就没力气,只有以前三分之一的训练量。今天胸肌、手臂、肩都开始酸疼,好在不是特别厉害,感觉回到了刚开始训练的样子。没想到只是两个月没有训练就退步成了这样,全部归零了。
倒是和跑步训练一样,从头开始,跑步现在已经进入正轨,那么力量训练也从零开始,循序渐近,慢慢恢复吧!