2021.01.01-2021.01.31
碎碎念 31号晚上21点多，从刚才的受害者模式、限制性信念中慢慢走出来，开始复盘了。这次复盘就没翻看手账了，写出此刻脑海里记得的。
1 学业进展
考试月，感觉一直在“应付”考试。感觉是从小到大感受最差的一次期末考。以前是全职学生的身份，再怎样，其实也做了很多题，很多知识点都反复复习过，再差也差不过现在。现在是，当我在复习时，感觉是正在上一门新课。
结果，可想而知，不咋地。C语言补考了，等成绩中。DigitalTechnik挂了。其他的，很多都是侥幸地擦边过了。
难受的时候，萌生过退出的念头。退出的理由很充分，但还是坚持到现在了。
2 财务
偶尔看看基金账户，基本没啥操作，就买了一次。
有副业单子就做。偶尔觉得真是有压力，转而觉得也很感恩客户的信任与支持。
3 健康
受格格讲《认知觉醒》的影响，开始冥想了，做了应该有四五次左右。曾经觉得很难的，在合适的机缘下，就开始了。
受Rebecca的影响，在她热情地发来了相关视频后，也开始做室内有氧运动了，本月做了七八次吧。
4 娱乐休闲
元旦节那几天放假，我们一家人一起看了《奔跑吧，黄河篇》、《我和我的家乡》、《重返20岁》。我依然是那么容易流泪，第一次哭时yaya被吓到了。看着我，很难受的样子，马上就要哭出来的样子。我马上解释，娃爸也解释。后来，她慢慢地似乎懂了。
到了第二天，yaya接受了我的哭泣，不再担心害怕。开始问：“妈妈，你怎么还不哭啊”，等着给我递纸巾、递玩偶。
5 家庭
给自己制定了个评分表，于是，在陪娃方面、不发脾气方面明显进步了。
但当我做到了之前几乎不可能做到的不发脾气后，我还是对自己不满意。觉得自己陪伴的量还是太少了。
去看了一处房子，外面很吸引我们，里面不是很合意。
去幼儿园谈话一次，确定了yiyi申请小学的事情。
6 朋友和重要他人
封锁期间，无线下聚会。今天，和Vesna和Marija户外散步一次。
yu约我们从维也纳拼单买卤味、腊味、各种中式菜，所以有短时间地见过几次面。
考试期间，憋着一口气准备考试。考试后，与yue，Rebecca，shan微信联系了。其实还有YD，nana,feifei等，想联系，还没联系。
feifei, Hang,Jing, 在微信上有过一些走心的聊天。
7 个人成长
阅读9本，其中两本是小说类、鸡汤类。
参加《认知觉醒》共读营并完成作业。
参加《心》共读营，受其启发，想尝试调整晨间日记写法。
感恩日记天天有，碎碎念+觉察自己，潜移默化地看见自己、提升自己。
8 自我实现
日行一善：这件事基本被忘却，无量化，偶尔有行动。
感恩格格的共读营，让我发现这个漏洞。打算实践起来。
今天的，有帮Vesna录了三个视频，记录她和她大女儿今天一起玩耍的场景，后面才知道，今天还是她生日，多么有意义的记录。
还有，联系yue，她目前一个人在这边。多一声朋友的问候，应该会感觉舒服一些的。
感恩这些链接，发现与人链接后，我自己的难受也消散了很多。
