前两天的凌晨，猝不及防地被薛之谦塞了满满一嘴狗粮↓

薛之谦说：

请让我给你所有，再爱一次吧……

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高磊鑫说，

多少浅浅淡淡地转身，

是旁人看不懂的情深

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相对于许多姑娘朋友圈里说的又再相信爱情，地产销售们反而另有话说↓

结合他之前演唱会上的“十年之约”，还有在综艺节目《我们的挑战上》坦承自己有抑郁症的这一系列动作，也着实让人看不清，他到底是炒作，还是真的患有抑郁症。

薛之谦与他的抑郁症

在《我们的挑战》上，薛之谦呈现给我们的，是另一个深藏的自己，一个疼痛的、孤独的、黑色的自己。

那期节目里，在节目组特地请来的医生诊断下，我们认识到一个病得不轻的薛之谦。

身体的病，薛之谦很明显。经常感冒，药丸不断，医院成了半个家，瘦得令人担心。

而在节目录制时，他胃肠忽然不适，怎么强忍都无法继续，最终几近晕厥，不得不中断录制，赶到医院打点滴。

他离开以后，医生说：身体太过纤弱，免疫力极低。

他在访谈中说，长期神经衰弱，整夜整夜不能入眠，哪怕在从前的婚姻里，与前妻也是分床而睡。如今更是如此，失眠加剧，有时需要吃三颗安眠药……

他最严重的时候，有一天晚上辗转难眠，痛苦不已，几乎要人命，给爸爸打电话说：“我要跳楼了！我不跟你开玩笑。”

父亲又惊又痛，仓皇赶来，和他促膝而谈，在爱与陪伴中，他才囫囵入睡。

在黄晓明、刘烨、岳云鹏、沙溢、阮经天、薛之谦六人中，《我们的挑战》节目组的医生最担心的，就是薛之谦。他希望薛之谦能均衡营养，能不再失眠，能照顾好自己。

而薛之谦的心理，也是心理医生最担心，也最心痛的。

在一个沙盘心理测试游戏中，其他明星堆出城堡，堆出田园，堆出男欢女爱，只有薛之谦，将蛇、贝壳、埃菲尔铁塔……一层层地埋进沙土，并小心掩盖起来。

那些狰狞的、阴毒的、心机重重的、冷酷的故事，他不敢再面对，他说：“我不要！”假装从未发生。

他不愿意再想起。

心理医生说他是“一个孤独的奋斗者”，他无法从心里相信任何人，始终防御着这个世界。

再之后，薛之谦说，我心理是不健康的，我从头到尾都没觉得我心理健康，要不然我就写不出这些情歌，要不然我就不会抑郁。

这就是被医生定义为孤独的、蜷缩的、充满防御性的薛之谦。

患抑郁症的他们都在挣扎着，或曾挣扎着活着

不光是薛之谦有过抑郁，很多很多明星先后都会陷入抑郁中，例如：

1、崔永元

崔永远曾坦承他有重度抑郁，在主持《实话实说》时，因为压力超大，经常只睡两个小时，后来则整夜睡不着。

后来因为病情越发严重，他不得不离开央视，他曾经说：“差不多有四五年的时间，我抑郁并活着。”经过治疗， 小崔终于战胜抑郁症，重回央视。

2、张国荣

2003年4月1日，张国荣从酒店窗户一跃而下，结束了自己的生命，关于他自杀的原因说法很多，其中之一就是他患上了严重的抑郁症。

张国荣的大姐张绿萍证实其死亡真相就是抑郁症病发：“抑郁症是有两种，一种是Clinical Depression，因为脑部里面化学物质不平衡了，是生理上的；另一种就是大家明白的有不开心的事导致的；张国荣是第一种（生理上的抑郁症）。

如果有以下这四种症状，你身旁的TA或许正受着抑郁症的伤害

1、情绪持续化低落，自我评价降低，快感缺失。

人们对抑郁症有一点小小的误会，总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的。实则不然。在个别极端的例子中，抑郁症甚至都可以不出现抑郁，因为抑郁症的另外两个核心因素是“自我评价降低“快感缺失”，觉得自己这也不行那也不好各种差劲各种低贱全面无价值。

这里所谓的”快感“更多指的是心理愉悦而不是生理愉悦。很多抑郁症患者分得出食物好吃不好吃，热天洗澡后会觉得清爽，放松下来也觉得舒服，啪啪时仍可以有高潮，甚至听相声看小品也会大笑。但是他们失去的，是用“心”去体验其感受的能力，进而往往导致“欲望的缺乏”。

举些例子：

这个苹果味道不错，再来一个？算了。

快憋不住尿了，上厕所？懒得动。

这个视频好搞笑哈哈哈，心情平静如水。

游戏通关！终于可以放弃了好没劲。

熊孩子，越看你越烦，生你就是个错误。

通俗地说，抑郁症仍然可以“爽”，却怎么也“享受”不到。

2、行为发生改变（烦躁/行动缓慢）。

在这里强调的是，他人可见的“改变”，例如行动动缓慢，有时又会为一些小事发脾气；思考速度减慢，旁人可能觉得这人以前挺机灵的，最近思维特别混乱。

3、 食欲激增/丧失，体重明显变化。

人的情绪总是跟食欲有关。更严格的诊断是，体重在一个月内有超过5%的变化。

刻意减肥、增肥并不计入。更意外的是，有些抑郁症的就医者，在相当长一段时间里面，并不能感受到自己体重真的有变化。

4、 疲劳，没精神。

抑郁症，粗鲁地说，它是种身体疾病。就像你得了肺炎会发烧一样。得了抑郁症，你身体里面的化学物质会发生改变，让你觉得疲劳，没力气。有些抑郁症的患者一天睡22个小时，仍然觉得很疲惫。

请不要以爱的方式去伤害他们

在看接下去的内容之前，请牢牢记住，如果你身边有一个抑郁症患者，你最应该做的是，收起你的自以为是，请记住，这句话，是跟抑郁症患者相处的核心内容。

不要认为，一些关心的话语，就可以帮助患者走出低沉的情绪，也不要觉得，一些鼓励的言辞就可以帮助患者重拾开朗。健康的人是无法真正理解抑郁症患者的感受的，他们的伤心、恐惧、无助、绝望我们永远体会不了。所以，我们很难知道，对于他们，怎样的言辞才是适当的。所以，我们也很难知道，什么时候，出自关爱的言辞，会变成刺穿他们内心的利剑。贸贸然的抚慰和鼓励，无论承载了我们多少的爱意，很多时候，都只是把我们所爱的那个人，推向距离我们越来越远的深渊，甚至再也回不来。

也有人觉得，抑郁症，是中二，是软弱，是性格弱点，然后怀着善意的去给抑郁症患者打气，希望他们坚强起来。可是，这些善意，对于抑郁症患者，许多时候，也是伤害。

因为抑郁症是一种疾病，一个人患有抑郁症，就和一个人得了感冒，得了糖尿病，得了白血病，这些一听就知道这人生病了的描述是同样意义的。

对于感冒的人，我们会说多休息，补充维生素，喝板蓝根，喝抗病毒冲剂，吃VC银翘，等等；

对于糖尿病患者，我们会说要忌口，要注意及时注射胰岛素；

对于白血病人，我们会说，祝福你早日找到适合的造血干细胞捐赠人；

我们绝不会说，加油，坚强一点就撑过去了，因为我们知道，如果没有恰当的治疗手段，这些病是好不了的。

你说的加油，可能只会让抑郁症患者再一次感觉到旁人无法理解的孤独。

如果你不知道该怎么办的话，不妨试试沉默的陪伴。比如说假如你是薛之谦的粉丝，比在微博里劝深夜未眠的他多休息，可能告诉他你也在，更让他感窝心；在他说着段子时，能看见他微笑背后的抑郁。

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