不知道今天的你是不是这样的：”毫无目的、毫无自觉地解锁手机，打开知乎，下拉刷新，下拉刷新，下拉刷新，再下拉刷新。”

仿佛一个​​正在做“下拉刷新就能刺激快感区域”的实验室小白鼠。

花钱听了很多音频，最后发现自己成为一个非常擅长用“你知道吗”+“一个冷知识”来活跃气氛的聊天学大师。

天天花费大量时间，自以为是进行的“知识阅读”，最后没有培养哪怕一棵知识的树苗，而只有一片稀稀拉拉的干草原。

不过，如果在听到的音频，刷过的知乎里了解了“查理·芒格”，并且记住这些话：“孤立的事物，无法让人理解更多东西。”“不在理论框架中互相联系，就无法派上用场。”那么，我们可以从现在开始改变。

看了许多知乎，听了很多音频，却仍然没有提高。问题不在知乎，不在碎片化，而在于自己没有建立可以吸收，整理信息的知识网络。一个成体系的知识网络，可以帮助鉴别碎片信息的价值、更加专注、更有效地记忆信息。

碎片化是快节奏生活的必然。碎片化信息获取门槛低，对时间的利用率高，但是缺点也是致命的：良莠不齐。

知识，是基于事实或者观点，一步一步，有理有据的推演而来。从之前的结论推导新结论，新结论反向检验、支持之前用逻辑堆起的知识体系，此之谓“系统化的知识”。从这个体系中取出的片段，可以称之为“知识”。

而当下爆炸的信息中，充斥了大量“前无事实观点，后无检验发展”的碎片化文本。真正的“知识”与“无凭无据的观点”混杂在一起，浪费时间事小，吸收了错误的观点说不定还会误人子弟。

这就是建立“知识框架”的好处其一：成体系的知识，更加可靠。即使我们抽不出时间去啃大部头著作，但只要对某个主题有一定系统化认知，再去吸收碎片信息时，就可以用自己已知的原理和周边知识，去给出一个基本判断“这是不是在胡说八道”。

碎片化信息还体现出高度分散，适合作为广泛阅读的土壤，却不适合沿着某个主题深入挖掘。

当通过广泛吸收碎片信息，感觉到自己“了解很多”，却没有系统化、结构化认知的时候，即便凑巧对某个领域了解有十之八九，也难以自夸“正在学习某一个学科”，因为你并不知道这个知识领域的边界到底在“十”还是“百”，也不知道去填补空缺的路径在哪里。方向感和边界感的缺失，会导致大量重复吸收，知识获取止步不前，也会导致漫无目的，在不同的知识宇宙混乱跳跃，无法进行专项的深入学习。

而有意识去系统性掌握某项知识，建立知识框架作为地图，可以提高方向感，让好奇心和成就感去推动在一个特定领域的深入研究。这样即便是面对碎片信息，对于内容的取舍会更为专注。这就是系统性建立知识框架的第二个好处。

碎片化阅读还有一个特性在于“过目就忘”。除非凭着运气，反复解除到类似内容，不然碎片化的阅读的吸收率会非常低。可以想象一下，上周刷过的知乎，恐怕连是什么内容都记不起来，即便能模糊的回忆起内容，也很难想起细节，再要去巩固知识，只能是空谈。

有效提高记忆的方式，还是要落到系统化的知识。知识结构的各个部分互相关联，就能通过触发联想和记忆的“启动”效应，让人更快记住全貌，涉及的范围。当整个框架被记忆后，再接触到相关的碎片化信息，会有更多的记忆黏着点来把信息放置在牢固的记忆结构里。

所以，不仅仅是深入研究的学术需要系统化的知识结构。对于自己提高日常的“信息吸收率”，系统化的知识框架，也是极有必要的。

加拿大学生斯科特·杨，12个月自学4年麻省理工计算机33门课程，用自己的切身实践经验总结出“整体性学习”的方法：学习分为模型、结构、高速公路三个层次。一系列紧密的知识，即为结构，高度发达完善的结构是理解的基础；模型是结构的压缩，便于记忆；不同结构之间通过“高速公路”连接，形成知识之间的关联，为深入研究和激发创造力建立基础。

结构和模型，说的还是系统化学习。而高速公路，可以给出"去学什么"的一种答案类型。

用“高速公路”来形容知识之间的关联，那么必然就存在可以成为“枢纽”的学科，这些学科，要么是不同领域的起点和基础，要么是不同领域的综合应用。这些“枢纽”适合作为切入点，在学习的过程中，点亮、发现大量的周边建筑，来指引下一步兴趣拓展，通过探索的好奇心来保持学习热情。

2005年，斯坦福大学的凯文·博亚克与同事进行了一项对不同科学领域之间引用文章的研究，描绘出不同学科领域之间关联程度，发现七个枢纽学科：数学、物理学、化学、地球科学、医学、心理学和社会科学。

就用心理学来举例，当完成心理学的入门学习以后，会发现牵涉关联到的生物、神经、遗传、语言、心理哲学、社会学等等其他学科。无论哪一门，都可以引发兴趣让自己继续钻研，在新学科的学习中，又可以进一步加深心理学所学的知识的印象。

而在比较轻松的兴趣领域中，也存在很多这样的枢纽节点。电影就是一个很好的例子。它是不同艺术种类的综合，同时也承载思想、文化表达的功能，通过对电影的深入研究，可以迅速拓宽绘画、音乐、摄像、表演、故事、语言、符号和思想等等各方面领域的认识。

另一方面，在没有系统化地构建基础认知之前，看电影只是被动地接受导演对你情绪的调动，接受价值观的输入；而掌握了关于电影的理论基础，了解视听体验，故事剧情背后的运作模式，每一次看电影引发的思考和分析都会是一次主动提高。

同样，我们已经不可避免要每天利用碎片化时间吸收信息。通过有意识建立知识框架，让这些消耗的时间成本换来自己真正的提高，也许就是十年后，你和“沉溺刷新快感的小白鼠”之间的区分的关键。