人活着，就要动，动到一定程度，就要休息。休息不是在时光里发呆感叹，而是要在时光中解决自己的苦痛，找到生活的意义。
一个人，如果只懂得劳作，不懂得休息，就会疲惫不堪。同样，一个人，如果只懂得闲着无所事事，也会闷得发慌。学会正确的消遣，就能拥有活下去的勇气。
刘禹锡在《陋室铭》里说“可以调素琴，阅金经。”居住在陋室里，刘禹锡在幽幽的琴声中，在超俗的佛经里，找到自己心灵的寄托。不受各种音乐和官府公文的侵扰。
晏殊在《破阵子》里写道：“疑怪昨宵春梦好，元是今朝斗草赢。”这些采桑少女，进行了斗草活动，有的获胜了，怪不得昨晚做了春宵美梦。斗草，让少女的青春活泼，一览无遗。
欧阳修在《醉翁亭记》里是这样描写消遣的：“射者中，弈者胜，觥筹交错，起坐而喧哗者，众宾欢也。”酒宴上的快乐，在于各种娱乐活动。如果单纯地喝酒，就达不到这样效果的。
古代文人用他们的笔墨，向我们描绘了古人的消遣方式。同样，我们现代人，也需要有多样的消遣方式，来排遣自己过剩的精力。有人爱跳舞，有人喜朗诵，有些善打游戏，有人好K歌。在消遣中，人们的精力得到了愉快发泄。
一个患了绝症的病人，最痛苦的事，莫过于躺在病床上，望着天花板，度秒如年，无奈地等待着死亡的到来。他们失去了活力，无法有更多的精力去消遣自己。
许多人得了心理疾病，也是因为他们丰富多感的心理困惑，找不到合理的路径排遣。日积月累，导致心灵扭曲变形，失去积极的活力。当我们的心情郁闷难受时，别忘了大哭一场，或者对着高山流水，大声地呐喊，让世间万物都能听到我们的心情。
有人说，我最好的消遣就是工作。当然这也没有错。工作能够消耗人的精力，但是一个人一整天长时间地工作下去，他的身体就会感到疲劳，无法取到较高的效率。
工作累了，别往了去找一件与工作无关的事情来消遣。这貌似在做无用功，可正是这样无为，才能让我们无不为。
记得以前高中学习，班主任常告诉我们要注意文理科交叉学习，这也是让左右脑轮流工作。我们身体是一个庞大的系统，需要劳逸结合。身体的各部分机能，一部分精力在活动，而另一部分精力则在休息，它需要我们进行合理地协调。比方，我们用眼看书累了，可以闭上眼睛，用耳朵去倾听各种优美的音乐。用脚走路累了，我们可以坐下来休息，用大脑静静地思考各种问题。
一个人喜欢消遣，无论他的消遣方式如何不同，有一点是可以肯定的，他绝对是一个精力旺盛的人。
别被工作拖累，别被坏心情影响，让我们一起找些时间，去合理消遣，让自己活力满满的投入到新的生活中去。
