习惯的力量,21天养成一个好习惯,可以不知不觉完成很多事,譬如几天时间我已经写了1万多字啦!只看字数,不看质量,是不是还有点小小的成就感?
一直想培养一些好习惯,一直因为各种原因没有坚持下去。。。
想要兼职,做成老板的,现在半死不活,不是很想管的淘宝店;想当瑜珈老师,上完的教练班,带了几节课,由于上班时间忙,下班加班赶不上,而没怎么带课的瑜珈梦呀等等,想起来都心里那个疼。。。会不会也暗暗鄙视自己?
可是坚持就有坚持的意义,譬如前面参加的手绘思维导图100天,虽然没有坚持到最后,可我一样有了好习惯,思维导图已经用于生活工作的方方面。。。
瑜珈教练没怎么做,可早起的瑜伽在练习,虽然会偶尔偷懒,至少也在练,时间允许的情况下,要不昆达冥想+藏密,周末再来点太阳礼。。。最少几分钟也可以来个静坐呀。。。练习就有练习的收获。。。
至少上班这么多年,依然活力四射,胳膊腿健康灵活,没怎么进过医院!加班加点,熬夜通宵忙上线,身体恢复的也还好啦!
淘宝店不够养活我,至少,工作之余,和天南地北的人聊聊天,看到支付宝的余额天天在涨着,有一个完全属于自己的三钻店(心里是否也会踏实一点?)
我知道坚持是我这一生要克服的最重要的课题之一。。。(也许没有之一),所以要通过各种手段来训练,给自己点仪式感,不再找借口,因为难,所以要。。。
譬如加入写作群。。。譬如mooc学院打卡,譬如思维导图群交流,譬如时间管理软件。。。
生活需要一些仪式感,一切都不是理由,一切都不是借口,我准备坚持到底。。。为了这一世灵魂的修行。。。