我有一个习惯，习惯带本书在包里面，想着有时间可以翻阅。但常常的结果就是，这本书白天带出去是第几页，晚上带回来，同样是那一页，并不是说没有去读，而是每每在想读或愿意读的时候，因为周围吵杂的吵闹声，有趣的谈话声，把自己的注意力吸走，看起来好像眼睛对着书本，实际上我早就一门心思在听周围让我激起兴趣的谈资，也许听一听还不够，到了一些关键之处，还要发表一下自己的观点，最终彻底放下本想阅读的书本，加入到闲谈或嬉闹的氛围中。我感受到自己的这个毛病，也曾企图让自己改变，强烈的自我控制下，我让自己不去想不去听，但最后的结果往往是事与愿违，很长一段时间都是困惑在这个让自己欲罢不能的纠结心态里面。

      这种感受，相信看到本文的各位也不陌生吧？现今的社会，手机电脑如此发达，各种信息不像是过去只是单纯的文字形式出现，而是各种让人情不自禁点开的奇闻，要不就是一段让人咋舌的视频，感叹大千世界无奇不有。要不就是明星出轨，花边新闻，让你正义感爆棚，加入网络水军的队伍。诱惑如此之多，诱惑如此之大，你能抵抗吗？也许根本就没想过抵抗，这样的人不在少数。

     职场人士更多的提倡工作要多任务模式，提倡多任务并行开展，来提高效率，这样的做法经过自己亲身实践，发现的确有其效率高之处，但是当我在想一个事情的同时，却在做另一个事情的时候，我发现这个事情可以做完，但效果也就仅仅是做完而已，甚至做了些什么，回想起来，没有什么印象产生，而能对其有一定的反思，让自己的工作在此基础上累积经验，更是无稽之谈，就算强迫自己写点反思文章，也都是空空如也，不具有可读性，也没有实操性。自己想过这个样子最后可能会是什么样子呢？也许是一种类似于机器的生活状态，对每一件事都缺乏专注的态度，慢慢习惯成自然，对于自己身边的大事小事都随便敷衍了。事实上，你是按时完成了任务，但是这样的敷衍心态，也许会让自己流于平庸。

       小时候总是被老师提醒：做事要一心一意，不要三心二意。多年以后的我，很偶然的机会体会到其中的真意，感觉那是老师在提醒我们从小就要学会把握好自己的专注力，因为专注力不像气球那样可以任意伸缩，同时容纳不同的任务，实际上专注力的管道是很窄很狭隘的，不断的切换任务并不是分配自己的专注力，而是在不断地切换专注力，这种专注力的不断切换，直接影响我们的专注度，没有专注度，又谈何能对一个事物有更深的了解和认知呢？也许就是你习以为常的事物，当你更为专注地对待时，也许你看到的东西，会和你敷衍看到的时候有巨大的区别，记得自己在看书的时候，在一个没有外界干扰的情况下看一本书，并且保持持续不中断，和看一会就被手机信息，手机推送的精彩内容等一些干扰所影响导致中断后，再重新继续之前内容，不论心态还是情况都大有不同，自己的实际经历让我认识到能在一件事情上保持持续的注意力是让自己进入一种心流状态的重要条件。

       为什么专注力的作用这么重要？

      李笑来老师曾今说过：很多事物，我们都本末倒置了，这样产生的误解总是层出不穷。例如：健身广告上，总是俊男靓女手拿一个商品，摆出各种努力健身的动作，给人的印象就像是告诉人们使用了他们的器材才有了今天的健美身材，而实际上的情况是这些人注意保养，热爱健身，才有了这样比较健美的身材，才会有广告商联系他们拍广告的事宜，是否跟这个器材有什么必然的联系，我认为很少。

那么我们看一本书或做一件事，到底是我们对这本书或者这件事有兴趣了，我们才会看或者去做，还是我们先试着做一下，让自己这件事的有了一定的了解后才产生了一定的兴趣的呢？现在很多人还是会坚持说：那肯定要对这件事有兴趣嘛，没有兴趣，你连动力都没有，怎么做呢？从人性的角度我承认，这是对的。但从现实的角度，我觉得我们应该思考专注度的作用。

      相信大家有过这样的经历，当我们在工作时，遇到了自己不喜欢的工作，但是又不得不做时，肯定都是埋怨满腹，但当我们做了一段时间，进入了一种很专注的程度时，竟然会有一种也不是那么讨厌的感觉，甚至我们还开始深入思考，结果把事情弄得更加清楚，直至工作完成。这个事例说明什么呢？说明我们的兴趣有时候可以让我们开始，但是无法让我们持续，而能够让我们开始一件事而又持续去做好一件事的最重要的因素是保有自己一种专注的习惯，就像李笑来老师说：对一件事的兴趣是因为我们能够做好这件事才有可能发生，而如何做好？没有专注度又谈何容易呢？