俗话说一白遮百丑
一副好的皮肤可以说为颜值提高了不少分，想要素颜也好看，今天我来教教大家如何变成奶油素颜肌!
第一:清洁
洗脸一定要轻柔，不要太长时间的揉搓，这样会有损肌肤的角质屏障，皮肤会有细小的红血丝形成。洗面奶不管是什么样的肌肤我都建议用氨基酸类的，保湿，刺激性小。如果用含皂基的洗面奶会让毛孔变得更粗大，干性皮肤洗完脸拔干，油性皮肤之后会出油更严重。
洗面的方法:
step1:用温水浸润脸部
step2:将洗面奶挤在手上，用手掌轻轻打出泡泡
step3:将打好泡泡的洗面奶轻轻拍打在脸上按摩，时间不要过长，1分钟为宜，不然会损伤我们的角质层
step4:用水冲净脸上的泡沫
日常卸妆要选择清洁力比较强的卸妆产品，个人比较喜欢卸妆啫喱，不需要卸妆巾，手是最好最温和的卸妆工具。
第二:护肤
补水是重点，所有的肌肤问题大多都是缺水和防晒做的不到位导致的。
面膜一周两次为宜，一次清洁，一次补水。其余每日晚上洁面后正常进行护肤。
换季尽量选择温和的水乳，比如珂润，minon这种，维稳真的超级棒。
切忌，补水过多，这样会造成我们的肌肤过度水合，也会引起肌肤问题。
第三:食补
多吃柿子，西红柿不仅是天然的防晒品而且还含很多维C，有让人变白的功效，可以帮助我们抵挡紫外线，紧致肌肤。
多喝水，不仅排毒，还可以从内而外的补水。不愿喝水仙女们一般可以在晚上放上一片维c泡腾片，一定要晚上哦，不然会反黑。
戒糖，戒乳制品，有研究表明糖和乳制品会更容易让人起痘痘，而且多吃糖的人肌肤会发生糖化。
可以试着自己做些银耳冰糖枸杞粥，多吃些桃胶，鱼胶这类滋补品，比什么美白丸那些还会伤身体的产品真的健康和有效的多。
最后一条，一定要早睡早起，锻炼身体，放松心情，好的心情会让人气色也会变好哦!
