《乘风破浪的姐姐》是国内口碑综艺榜NO.1的一档综艺节目，豆瓣评分高达8.4分。通过呈现30位30+的女艺人的追梦历程，现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想。

我们都非常佩服节目中的姐姐们，在历经生活磨砺之后仍旧果敢自信。但今天我们为大家介绍的这位乘风破浪的姐姐，准确的说，这是位曾经历过惊涛骇浪的姐姐。她是谁呢？

她就是美国脱口秀女王奥普拉·温弗瑞。她是美国第一位黑人亿万富翁、世界级名嘴、商场女强人、慈善活动家，被认为是美国最有影响力的女人。

与她功成名就后的光芒相比，早期奥普拉经历悲惨不堪的生活。作为私生女，她出生于贫民窟，9岁被堂兄强暴，少女时代风雨飘摇，差点被送进青少年管教所，14岁时还生下过一个男婴，但孩子不久就夭折了。

她是如何从卑微凄惨的境遇中跳脱到拥抱星辰大海的生活里的呢？

一、亲情给予积极体验

奥普拉14岁那年她回到父亲身边，这是她人生的第一个重大转折。

14岁的时候奥普拉母亲认为奥普拉已“无可救药”，打算送她进少年管教所，但那里因为床位已满，不得不将她送到了父亲那里——田纳西州首府纳什维尔。

奥普拉的父亲为奥普拉制定了详细严格的教育计划，要求她每天背单词、读书，还要写读书报告，完不成就别想吃饭。父亲为她制定了详细严格的教育计划，要求她每天背单词、读书，还要写读书报告，完不成就别想吃饭。

奥普拉天资聪颖，之前在黑人中学读书时学习还不差。来到父亲身边后，父亲要求她在学校成为最优秀的学生。他对女儿说，仅仅及格或中等偏下的成绩对于一个有天赋的人来说，是没有发挥潜质，没有追求卓越。

在父亲的悉心培养下，奥普拉变得乐观向上，学习非常刻苦，真的拿到了学业全优。他不仅让奥普拉通过学习、参与活动，增长知识与能力，更给了她相信自己、成就自己的信念，可以说，是父亲拯救了奥普拉濒临崩毁的人生。

二、阅读重塑心智

6岁前奥普拉有与外婆一起在农场生活的经历。受外婆喜欢阅读的影响，奥普拉很小就学会了读书。

外婆是一位虔诚的教徒，在奥普拉一两岁时，经常带她去教堂，奥普拉小时候就能大段背诵《圣经》中的篇章。

奥普拉非常热爱阅读的习惯在她的成长岁月中，作为重要的精神支柱。在书籍的带领下，不断磨炼着她的意志，心灵也将渐渐充实成熟。书籍重塑她的心智力量，也成为奥普拉一生最核心的力量源泉。

奥普拉的心智持续进化，让她最终成为亿万人的心灵导师。奥普拉出了一本书叫《我坚信》，记录了她一生心智成长，也带给读者以启迪。下面我们列举一些奥普拉的经典句式吧！

我坚信，所有障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距。

我坚信，你生来不是要变得渺小的，而是要成长壮大的，变得更精彩无比，变得更无与伦比，利用每一刻充盈你自己。

我坚信，我们老想着的内容就是我们会变成的样子——一个女人思考着，她便存在着。

三、在真正热爱的领域大放异彩

1975年，大学毕业前夕，奥普拉在没有拿到学位时便离开了学校，前往美国第十大城市巴尔的摩。她加入了该市最大的电视台WJZ-TV，当上了新闻主播。

奥普拉她强大的共情力，让她在播报新闻时“太入戏”， 报道情绪化，无法保持客观中立的态度。奥普拉从新闻主播降职到主持脱口秀节目。

但这档脱口秀节目却让奥普拉的天赋擅长有了用武之地。她说，“从我开始主持那档节目的一刻开始，我感觉好像回到了家一样。”

奥普拉超人一筹的共情力和感染力在遇到脱口秀之后，才真正大放异彩。这档脱口秀大受观众欢迎。从那时起，她明确了自己的职业方向。

1984年，美国广播公司ABC旗下芝加哥电视台的老板邀请奥普拉到芝加哥，接手一档收视低迷的脱口秀节目《芝加哥早晨》。

不顾老板的百般挽留，甚至威胁，从小追求卓越的奥普拉果断选择了去芝加哥。她宁愿冒险，也要去探索人生更多的可能。

事实证明，奥普拉的选择是无比正确的。她抓住了这个机会，让它成为自己人生的又一个重要转折点。

接手《芝加哥早晨》仅三个月，奥普拉就让这档脱口秀节目从收视垫底一举成为收视冠军。

1985年9月，该节目更名为《奥普拉秀》，在全国137家电视台同步播出，结果大获成功。仅三十出头的奥普拉成为了人们心中的“脱口秀女王”。

奥普拉·温弗瑞说：“一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想……你能经历的最大冒险，就是去过你梦想的生活。”奥普拉终于通过与亲情的积极体验，重塑心智模式以及在自身天赋的领域充分绽放，实现了人生的破局而出，进入了生命的新境地。或许她的经历与大多数都不一样，但她的精神却可以激励我们，即使身处微尘，也可以心想星辰大海，梦想总是要有的，万一实现了呢？