✪梳理构架
✪重要知识点
前言
这里为大家介绍漫步人生的深度学习的标准流程，希望大家能够在学习上有所提高，真正成为一个终身学习，高效学习、深度学习的漫步学习者，你愿意吗？
线上的漫步人生音频学习相比在学校的课堂学习方式有一个非常大的优势，就是可以反复去聆听，这就是所谓的翻转式学习方式。
学习“如何学习音频”，这里主要有三个方面。
第一，学习音频的标准笔记格式。
第二，标准的用时。
第三，深度学习的整个流程。
这一套深度学习的流程，是由漫步人生的四步学习法演变而来，四步学习法在漫步人生时间管理音频32讲后半段有略略提过。
一、标准格式
标准的笔记格式主要分为五个点。
第一，梳理架构。把音频的整体宏观架构梳理一遍，使用的工具是思维导图。如果你在画思维导图上有困难，请你去听千聊上的思维导图入门那一堂课，文末有链接。
第二，罗列出重要的知识点。音频课所讲的理念、方法、工具，这些重要的知识点罗列出来。
第三，升华理念。我们接得去反复的聆听，反复的去思考，最终升华成为理念，这个理念才是我们行动力、执行力的内在动力。
第四，下一步行动。把我们所学的落地了，执行出来。下一步行动，分为现在的和将来的。
最后一个步骤精华分享。就是把你学习的这个感受分享给大家。
二、标准用时
标准时间是四个番茄钟。思维导图通常用两个番茄钟，知识点的归纳需要一个番茄钟，其余剩下的需要一个番茄钟。其余剩下的是利用平行时间。把这个升华的理念，下一步行动，精华分享，记录下来是很短的，一个番茄钟就能够完成。如果你是初学者，或者你真的是一个非常追求极致的人，你可以多花两个番茄钟。总之，最终我们要渐渐的往四个番茄钟靠拢。
三、完整流程
第一，熟悉内容。(不限时间，反复听)
当你拿到一个音频的时候，一定要事先花很多的时间去熟悉内容，能够在平时所有的平行时间当中，以漫步人生的音频为主，反复的去听，也可以使用碎片时间，听的过程中就会对音频渐渐熟悉。这样当你做笔记，画思维导图时就不需要再花时间去熟悉内容，这样为你接下来做这个音频的学习奠定了很好的基础。
第二，绘制思维导图。(2个番茄钟)
最好是晨间学习的时间，花两个番茄钟来画思维导图。一定要亲手画，边听边画。先用手绘草稿，最终用软件来定稿。移动端用思维导图，PC端用Xmind软件。
第三，宏观的聆听。(不限时间，反复听)
在晨间绘制好思维导图之后，接下来一整天，我们来宏观地聆听，根据导图去听，并且去思考理念如何升华，运用到生活中去，如何转化为下一步行动，然后你也会不知不觉就会提炼出你的词典。
第四，提炼知识点。(1个番茄钟)
主要用大纲的方式，然后再根据思维导图，旨在实践，最后可以摘录原文。
第五，理念的升华。(1/3个番茄钟)
这个步骤主要借助前面的宏观聆听，结合实际去反思，最终会产生一个深程度的感悟。这个就会从某种程度上会成为你的一个理念。日后反复的听音频，再反复的去反思去思考。这样就会越来越强的生存和内化在我们的理念，成为我们执行力的一个内在动力。
第六，下一步行动。(1/3个番茄钟)
把升华的理念转化为下一步行动。下一步行动很可能在将来才能做的，那么就列在将来也许这个清单里面。有些是当下就可以做的，那么就把它列在当下的清单。当我们列下一步行动的时候，可能有两种情况，一种就是可能列出来的是项目，需要经过分解之后，才能够直接去做的。如果是下一步行动，用下一步行动的公式，是动词+关键名词+想要实现什么。
最后一步提炼精华分享精华。(1/3个番茄钟)
至少有4个目的考验你，第一考验你学习的深度，第二个考验你是否爱会坚持，第三让你尝到这个施比受更有福 ，第四个就是起到一种监督效应。提炼精华的方法其实很简单，就是要找出你最爱的一句话，最让你感动的，最让你有领悟的，有感悟的，或者最触动你的一句话。第二个，写出你最大的收获，就这两个点就够了。
✪升华理念
掌握深度学习方法，运用到以后的学习中，成为一个终身学习，高效学习，深度学习的漫步学习者。
✪下一步行动
1、学习深度学习方法，提高自我学习能力。
2、学习漫步人生的音频，刻意练习深度学习方法。
3、运用深度学习方法来学习专业知识，提升专业水平。
✪精华分享
1、深度学习的标准流程，能够帮助大家在学习上有所提高，真正成为一个终身学习，高效学习、深度学习的漫步学习者，你愿意吗？
2、初步理解掌握深度学习的标准流程。
