日出东海落西山，愁也一天喜也一天。
遇事不钻牛角尖，心也舒坦人也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也心欢女也心欢；
全家老少互慰勉，贫也相安富也相安；
早晚操老勤锻炼，忙也乐观闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙！
………佛学大师赵朴初，92岁时所作宽心谣
宽心谣
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