2018.1.12（326～焦点186～12/99）
感恩赞美已成习惯。今天早晨看到几位班主任老师上早班，随口赞叹他们穿的衣服美，帅气十足。我看到老师们回馈给我的笑容更灿烂。美国心理学家詹姆斯.威廉说过:人最本质的需求就是希望获得被肯定，被欣赏，被钦佩。感恩我自己已经习得赞美。先生今天又写了一首诗分享到微信群里，看上去很得意，我立即和小诗一首点赞，进行阳性强化。
感恩自己放下了一些羞涩。今天勇敢地放声在办公室诵读能量诵读篇，没有顾及他人。并且内心带有展示，为别人树立榜样的意念升起。结果让两个到办公室请病假的学生也跟着诵读能量篇，精气神上来后，学生的状态立刻好转，病怏怏的样子不见了。相信这个种子种下定会开花结果，让自己爆破以往顾虑重重的种子。
感恩一教师家属让我种下调解家庭矛盾的种子。一位老师的老婆上午来向我求助她遭丈夫家暴。我知道在她的面前，为什么会出现一个家暴的丈夫？这一定与她种下的种子有关，但一时半会儿跟她说理是说不通的。我能理解她当下最需要的是共情是倾听是尊重。我就先贴着她的感觉走，贴着她的需要走，用心听她说，感受她的感受。就这样，我先接纳她，然后对她再做一些自我开放，让她也接纳我。当我们彼此接纳之后，真正的沟通才能开始。我运用了反转技术让她体会一下她女儿平时遭妈妈家暴的感受和丈夫家暴妻子后的感受。对于女儿的感受，她能够体会到一些，但对于丈夫的感受她还是体会不到位。可能是与我操之过急有关。
听她说她14岁父亲已经过世，看得出，她一直想在丈夫的身上找到慈祥父亲的感觉，可是丈夫却没能给到。或许她的丈夫也想在他的身上找到慈爱母亲的感觉，也没能得到满足。导致他们夫妻之间的交流不畅。
家暴已经发生，过于追究原因难免耗费精力。关注解决！关注现在和未来才是根本。一味想让别人改变大多不可能。最有效的办法是先内观自己，从改变自己开始。用正向的语言和行为重新建构自己的家庭关系，核心是夫妻关系。
我提醒他能否先种下充分体贴丈夫，包容丈夫的好种子？并养成持续不间断地为种子浇水施肥？做一个勤劳，更智慧的女人。通常智慧的女人对待丈夫的眼光:可以把丈夫看着是一位敬仰的父亲，可以把丈夫看着是一位平等的夫君，更要把丈夫看作是一个顽劣的孩子。每一个男子的内心都住着一个长不大的内在小孩儿。结婚前需要母亲去关爱调教他，结婚后需要妻子像母亲一样继续关爱调教他。所以说好女人是一所学校。当然好男人也是一所学校，您需要什么样的妻子您可以在她身上也种下你想要的种子。并持续不间断的为她浇水施肥。最终也会种瓜得瓜，种豆得豆。
感恩焦点小屋第155期读书会翟老师精彩主持，感染伙伴们的分享，感恩朱老师的经典总结。所有出彩的背后都是经久的积淀开出的花和用心准备结出的果。
