晴天
在经历了三天的颓废,我终于决定开始自我分析。
从《深入治疗》开始
如果陷入繁杂里面,只有超越才能解脱。
如果有导师交流指引当然更好
如果没有就读好书
这个是我的需要
认清了就先安心读书吧。
深入治疗
我的理解是和我的感觉更进一步的靠近
我有什么感觉?
为什么有这样的感觉?
我害怕冲突,我可以平静的面对自己的冲突吗?我可以专业的冷静的面对他人的冲突吗?
我害怕失控,面对失控带给我的感觉是什么?我还有其他的感觉在吗?
我害怕指责,在指责下变得很情绪化,那里有哪些情绪?它让我联想到什么?
我害怕丧失,我的生命里有哪些丧失?
我害怕分离,我怎么认识分离焦虑的?
我恐惧生病,我的恐惧的意义是什么?
我怕麻烦,可是麻烦不断,常常好事多磨,我能忍耐吗?
我怕的都是我咨询中常见的问题,如果我怕,我怎么可以和来访者平稳的讨论?
好像一切更加混乱无序了
但好像探讨需要深入
于是,开始探索吧。