元认知--用上帝视角来审视自己的认知思维。
这里给大家分享一个关于“元认知”的新认识--意识与浅意识
审视自己“浅意识”的能力
其实我们大多数时间都是在受潜意识的控制，包括我们日常行为，大多数行为（我可能有8成以上）都是受潜意识的控制去完成的，去开车，走路，吃饭，说话，很多时候，都是一个很自然的过程，并不是另一个我观察着我驱动的，另一个我叫“意识”。
图片发自简书App
我最近迷上了吃鸡游戏，但大多数时候我知道，玩游戏并不是我想要的。（游戏中的我“潜意识”想要的享受和刺激感和舒适感。那么长期而言，我的意识会很清楚，过多的玩此游戏并无意义--“意识到”。
意识与浅意识--只有你意识上清楚明白，加载到浅意识上的明白才能“知行合一”。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
c罗、詹姆斯、马云、李笑来等等之所以成功，是超越常人的自律和努力。C·罗纳尔多，一个让我非常敬佩的人，从小是一个穷小子，之所以有今天靠的不是侥幸，而是他的努力，据说C罗每天坚持做3千个仰卧起坐，把一种好的习惯变成自身的优点，他的自律让我感动。
比如，你知道很多道理（意识），但实际情况却做不到（无法形成浅意识），这就是没有做到知行和一。
望大家把“意识到”的好习惯变成“浅意识”。
