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【亲子教育分享】
一、二年级拼音/朗读/习惯
一二年级是以拼音字词句子为主，在这个阶段，主要要养成孩子良好的学习习惯，比如认真听讲、整洁书写、按时完成作业、培养孩子阅读的习惯等。
在这个阶段，培养孩子一个能力，就是：朗读，鼓励孩子大声得朗读课文，能带有感情朗读更好。朗读对培养孩子的阅读速度、理解能力、语感都非常有好处。
一二年级不要太看重孩子的成绩，因为孩子的智力发展水平不一致，只要孩子的学习习惯养好了，随着时间的发展，会越来越轻松自信。
不建议在这个阶段给孩子太大的语文学习压力。
三、四年级写作、阅读
小学三、四年级，根据孩子自身的年龄特征和认知能力的发展，是孩子整个阅读写作能力的重要奠定期。这一时期孩子对语文学习的态度，将直接决定孩子将会更加亲近或远离语文学科。
这一阶段首先要解决的问题是，让孩子不怕写作文，觉得自己的作文写得还不错，甚至是喜欢写作文，这将对他今后的语文学习产生极为重要的影响。
需要做到的：
01、这个时期是孩子的记忆力最好的时候。让孩子多背古诗名句，不要把时间浪费在背诵所谓的“好词好句”上。
02、三、四年级最应着重和优先解决的问题是写作，而不是阅读。不要让孩子跟着模板式的写作老师学作文，得不偿失。不要着急三、四年级解决阅读丢分问题，那样只会事倍功半。
03、这个阶段注意帮助孩子形成良好的思维方式、培养美好健康的情感与心理认知、完善和提升学生的自身人格。
五、六年级综合能力
这个阶段的孩子，家长不应该再把他们当小孩子看，作为家长，要转变角色，学会和孩子分享一些生活中的问题和话题，你将发现他们会给出非常积极的回应。
01、阅读能力方面，这个阶段应重在提高孩子的概括能力、理解和表述能力，同时要兼顾对抒情.性.散文、说明文阅读题的练习。不要把时间浪费在做同步练习题和训练字、词、拼音的阅读题上。
02、五六年级的作文学习，重点在于解决主题鲜明（最好略带深刻）、立意新颖、重点突出、语言生动等问题。在作文学习过程中，建议孩子适当参加一些征文比赛活动，通常有利于提高孩子的学习积极.性.。
03、除了孩子能学好写作外，我们无法忘记小升初面试时的考题，其实是在考孩子的现场口头作文能力，因此作文课堂训练除了以写为主，听和说的训练也是绝对不可以缺少的。
04、这个阶段，只要时间允许，仍可让孩子适当多背多记一些古诗文和现代经典文章。但提醒一点，作文书不要多看，看一本还行，多了并无益处，不建议孩子背诵现代文优美句子。
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#林含键带你学精力管理#085
美国海军两分钟入睡法
第一步，脸朝上躺平，放松脸部肌肉，包括舌头，下巴以及脸部周围的肌肉，把眉头放松，感觉眉头完全是舒展开的。
第2步，把肩膀尽可能降低，延展，释放肩部压力，接着放松上手臂和下手臂，如果找不到感觉，那就先用力，然后放松，从手臂，手掌到手指。
第3步，呼气，放松胸腔，再吸气，让肺部充满空气，即深呼吸，放松身体。
第4步，放松双腿，从大腿开始放松，感觉压力的释放，然后再到小腿，再到脚趾。
第5步，清空思绪，想象舒适的画面，躺在独木舟漂泊于湖面中或者睡在天鹅绒的吊床上，或者跟自己说，放空，放空，放空。
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孤独感来自人际关系中的排斥和疏远，而不是一个人的独处时光。与任何人断决关系的个体不存在发生，痛苦是关系的信使，为你捎来信息，请试着用温暖而绵绵的语言回复；烦恼是关系的纽带，落地可生花。
我们会因为惧怕人际关系而讨厌自己，通过讨厌自己的途径而达到回避人际关系的目的。这着实行不通，还是个恶性循环越讨厌自己，人际关系越差，更讨厌、更差...
如果你一天只说一句祈祷，请说“谢谢你”!因为你，看见我
——鲁米
三月共读《被讨厌的勇气》阿德勒
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《阿拉伯人和骆驼》的故事：在一个寒冬的夜晚，有位阿拉伯人正坐在自己的帐篷里，只见门帘被轻轻地撩起，他的那头骆驼在外面朝帐篷里看。
阿拉伯人很和蔼地问它：“你有什么事吗?”
骆驼说：“主人啊，我冻坏了。恳求你让我把头伸到帐篷里来吧。”
大方的阿拉伯人说：“没问题。”
骆驼就把它的头伸到帐篷里来了。过了不久，骆驼又恳求道：“能让我把脖子也伸进来吗?”阿拉伯人也答应了。骆驼于是把脖子也伸进了帐篷。它的身体在外面，把头很不舒服地摇来摇去，很快它又说：“这样站着身体很不舒服，让我把前腿放到帐篷里来，也就只占用一小块地方。”
阿拉伯人说：“那你就把你的前腿也放进来吧。”这回阿拉伯人自己就挪动了一下身子，腾出了一点地方，因为帐篷太小了。
骆驼接着又说话了：“其实我这样站着，打开了帐篷的门，反而害得我们俩都受冻。我可不可以整个站到里面来呢?”
主人保护骆驼就好像保护自己一样，说：“好吧，那你就整个站到里面来吧。”可是帐篷实在是小得可怜，他们两个是挤不下的。骆驼进来的时候说：“我想这帐篷是住不下我们两个的，你身材比较小，你最好站到外面去。这样这个帐篷我就可以住得下了。”
骆驼说着推了主人一下，阿拉伯人忙不迭地走到了帐篷外面。
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店里的招牌是红烧肉，而你是一盘花生米，大家都来店里吃饭，点了红烧肉，也点了花生米，你要认清自己。要搞清楚，人们始终是奔着红烧肉来的，而不是花生米，你有自己的价值，但撑不起一桌菜。——郭德纲
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有一种朋友不在生活里，却在生命里，有一种陪伴不在身边，却在心间，不曾牵手，却真实拥有，不曾谋面，却铭记于心，你认为快乐的，就去寻找，你认为值得的，就去守候，你认为幸福的，就去珍惜，互爱一生，情守一世。
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人生如戏，戏如人生。台下你望，台上我做，想象你想做的戏。戏里是你，戏外是我，恨台上卿卿或台下我我，不是我和你！一种相思，两段苦恋，半生说不完；唯有在年月深渊，望明月远远，想象你幽怨。俗尘渺渺，天意茫茫，执子之手，与子偕老，却是误会一场……
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我知道，每天的朝阳，都是新的，日子，再平淡也不会重复，时光辗转中，我用心，将日子，过的活色生香，唯留影子，陪我看月光，用一些婉约的句子，将过往在时光中隐藏，是谁说过，这世上，所有的遇见，都是久别重逢，为何你我，只修得前世，却无今生。你说，我们相见恨晚，我说，你为爱不够勇敢，为何我拼了命地把你来想，你却拼了命地把我来忘，为何你越想把爱抽离，我却陷在爱的深渊……。
有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个人。我想，痴迷上一个故事，那是因为故事中深藏着一个自己。固守着一座城池，是因为城池中缱绻着一段美好。是谁曾说过，时光不老，我们不散，可为何一个转身便再也寻不见你熟悉的身影？是谁曾说过，你若安好，我便晴天，可为何一次别离便再也看不见你归来的路途？又是谁曾说过，你若精彩，蝴蝶自来，老天自有安排，可为何一入红尘便再也找不到你心中的淡然？又是谁曾说过，你若不离，我便不弃，可为何一次远离便断了想念？是否，是我在你的心上划了一道伤，让你爱了一季的深情从此远离？还是你在我的流年里砌了一道墙，隔开了我倾了一生的情，从此绝了爱？亦或是我终是了悟，青春从来没有一种名字叫永恒？痴痴的想念，换来离谱的敷衍，华丽的转身，泪早已倾城……
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一名想加薪的员工对老板说“我有25年的经验”，而老板回应他的是：“你没有25年的经验，你只是同一个经验用了25年。”
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培根谈到做学问的比喻，相当生动。他说：“向来研究科学的人只有两种，一种偏重经验，一种偏重理性。偏重经验的人像蚂蚁一样，只知道搜集资料来使用；重视理性的人，像蜘蛛一样，由自己内在把网子造出来。但是，做学问应该像蜜蜂一样，取中间的道路，由花里面采集材料，再以自己的力量来改变、消化这些材料。他说“知识就是力量”，原本的说法是：“人的知识与人的力量合而为一，只要不知道原因，就不可能产生结果，你必须对原因有所认识，才能够透过你的力量产生结果，才能算是有力量。”
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用户斜阳问：有三点体会：第一，实践出真知；第二，模仿久了就会改变自己；第三，放在长期来看，一切看法都是错的。
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心理学的电影《完美陌生人》，
这部电影讲的是7个好友在聚会上公开手机讯息而引发的一场信任灾难的故事。
当听到女儿的心声后，这位父亲做了3件事情。
第一是传递价值观，父亲告诉女儿，这是一个很重大的决定，不能因为害怕而妥协，需要遵从内心的意愿。
第二是信任，我想没有父母会不担心自己的孩子过早发生关系，这位父亲听到这个消息的第一个反应也是沉默的，但他还是相信自己的女儿有能力处理好这件事情。
第三是尊重，父亲通过把选择权还给女儿，由女儿来做决定，让女儿感受到他的尊重，并教导女儿要尊重自己内心的感受。
人的潜意识不会讲道理，潜意识不知道什么是对，什么是错，它只知道这样做是安全，还是不安全。
如果孩子觉得把一番话说出来，你肯定会责备TA，潜意识就会让TA产生恐惧，恐惧会使TA保持沉默，因为沉默会比说出来更安全，能够让TA避免责备。
没有尊重理解，只有指责和否定，只会让孩子崩溃，把TA越推越远，直至对你关上心门。
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孩子性格偏内向，提取能量的方式和外向父母不一样，或者到了敏感期了。
[拥抱]先让他出去走走，不要求主动喊人，有意或无意制造一些小成功体验。
[捂脸]最重要的是，妈妈一定要打心底里接纳孩子的全部，耐心多一点，直接关系到孩子是否受欢迎。
关于材质，有的人是名花之质，有人是良木之材。曾国藩是后者，所以也不能说材质低下。而且，小偷背书的典故，应该是后人为了增强故事感染力而杜撰的。就像以前很多宣传，说爱因斯坦小时候如何愚笨——非此不足以增强故事的张力，但后来有人说出真相，他小时候学习成绩很不错。
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胸怀是委屈撑出来的；烦恼是自己想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是恶习造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是活动练出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，解脱才更自在，放下自然轻松。
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【心理学问题解析】20190313为什么男人要维护婚姻传统？
段子里的 “中国女人四不幸”:
当妈式择偶
保姆式妻子
丧偶式育儿
守寡式婚姻
中国女人已经大步进入现代文明，可有些男人依然活在大清。
在人本思想的照耀下，个体正取代家庭，成为社会组成的最小单元。
而以父亲为核心的传统家庭模式，也正处于不可挽回的崩溃当中。那前方是什么？
是男女更加平等，是婚姻的多元可能。
压在中国女人，其实也是中国男人身上的束缚，正一一被解开。比如，公共场合穿比基尼、做一个事业有成内心强大的女王（对男人而言，貌似做一个哭哭啼啼的男子也渐渐可以）。
去年有篇文章很火，《在我们有生之年一定能看到现有婚姻制度的瓦解》，它的作者郑轶说过一句话。结婚应该是一种选择，不是一种必须。
如果婚姻真的解体，未来会走向哪里？从文艺作品中，我们可窥一二
比如，在法国电影《生活的奇迹》里，职业妇女佐埃，历经两次失败婚姻，孕有五个孩子。三个男人都有她房间的钥匙，起初争执，后来成了朋友，和佐埃和孩子们和谐相处。
比如最近英国有本新书《未来的性》里，婚姻消失，男女生子，靠着精子库卵子库，自给自足。为了照顾孩子，成年人同居，相互照应。
总结下来就是：和认识的人做爱，和不认识的人生孩子；和不住一起的人翻云覆雨，却和住在一起的人相敬如宾。
可以确定的一点是，变化终将来临，而且是朝着人性解放的方向一路演进。
对那些抱着传统、不容改变、大动肝火的人，我想劝一句：连地球都有流浪的一天，你又何必那么强功率、那么高气焰？你又不是行星发动机。
波伏娃在《第二性》中写道：一个女人如何独立自由的存在于世，不依附男人，不依附爱情，我想她的一生是最好的回答。
现实是，绝大多数女性被自我、传统认知束缚，没法抛开外界的声音、焦虑不安、不自信、不敢表达自己的观点，一生活得战战兢兢。
