火龙果对大家来说应该不会陌生吧？在水果摊，超市里面一般是都可以看到火龙果的。在平常吃的火龙果中，里面的肉一般是白色的，不过有的火龙果里面的肉也是红色的。下面我们来看看红色火龙果的功效与作用。
1.养颜美容。对于爱美的女性朋友来说。如果想养眼美容的话。吃火龙果是很不错的选择。火龙果中维生素c以及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功哦。
2.排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合。然后从人体中排出，达到排毒的作用，同时，对于人体减肥也有很好的帮助作用。
3.预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的。而虎龙果，中的含铁量相比其他水果要高。特别是里面果肉是红色的，这种红色的果肉的火龙果含量更高，对于预防，血管硬化抗衰老等都很有益处。
4.除了上述的功效以外，火龙果还具有可以预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，帮助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效，哦。
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