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快到年关了，今天就聊一下我自己的这一年吧。
一句话：我懂得了日积月累。
一、每天坚持了书法
不是为了书法本身，而是为了让自己保持心平气和。
人生无作为，皆因浮躁。男人到了40，从容的心态，是可以写在自己脸上的。
二、坚持了养生
换来了由内而外崭新的身体，到目前持续减了40多斤，一年，把所有的肥胖症消灭的干干净净，并养成了早起早睡、健康饮食等日常习惯。
三、坚持了读顶尖的书、听顶尖的声音
在此特别感谢罗辑思维和喜马拉雅。
最后、我参加了60秒口才训练营。
当我看到这个节目的时候，我们有共同的价值观：那就是日积月累。
2017年，我将挑战更多的改变自我——日积月累、定有凤凰涅槃。
