你有没有过这种情况呢?就是自己做事情总是三分钟热度,刚开始兴致很高,但是做几天就放弃了。

【林双每日一练  day4】

你有没有过这种情况呢?就是自己做事情总是三分钟热度,刚开始兴致很高,但是做几天就放弃了。

为什么会出现这种情况呢?因为你的目标不明确,做的事情不是你发自内心想要做的,而且没有得到反馈,所以很难坚持下去,没做几天就放弃了。 那么怎么样才能把一件事情坚持到底呢?我有3个小妙招:

1.以目标为导向。行动之前一定要明确自己的行动目标,清楚做这件事情的初衷是什么,要拿到什么结果,这样才不会容易放弃。

2.行动为王。有了目标以后,把大目标切割成每日小计划,化整为零,每天坚持行动。每日一点小收获,最终汇成大结果。

3.找同道中人。一个人可以走的很快,一群人可以走的很远。我之所以能坚持写晨读笔记,是因为我有一群同样喜欢输出的同伴一起坚持。当你想坚持一件事情的时候,一定要找到同频之人一同上路。

这样不仅可以在疲倦时互相赋能,懈怠时互相督促,放弃时互相鼓励,还能给与你反馈,让你对目前的坚持有一个了解。

只要用好这3个小妙招,相信你一定能摆脱三分钟热度,坚持到底!

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