人生在世，不怕身累，就怕心累。有句话说得好：“困身，会难受；困心，会煎熬。”心被束缚住了，再幸福的日子也不会开心。要想活得轻松自在，就不能让心太累。适当给自己做做减法，让生命保持一份简单，才是幸福的关键。正所谓大道至简，扔掉负累，自然不累。
2021，让我们一起“扔掉”这几样东西，学会断舍离，清静每一天。01纠缠不休的过往周国平曾言：人生要有不较劲的智慧。真正有大智慧的人，绝对不会和过往纠缠，因为他们明白，不论过去如何，既然已经发生了，就无法改变。与其纠结、懊恼、悔恨，不如放下负累，大步向前。若是背负太多，只会让人生的旅途更加沉重。有这样一个小故事。一个中年人，觉得生活沉重，便上山向禅师寻求解决之道。
禅师给了他一只背篓，指着山间一条小道对他说：“每前进一步，你就捡一颗石子放在背篓里，感受一下。“
中年人按照禅师所说，每走一步，就捡一颗石子，没走多远，背篓已经装了一大半，感觉肩上的重量越来越沉，走路也费力。
未等背篓转满，已实在背不动了，中年人不得不返回。
看他狼狈的样子，禅师问：“感觉如何？”中年人回答：“背篓越来越重，太累了。”禅师说：“来到世上的每个人，都有太多的放不下，心里的压力就会越来越大，怎么能不累呢？”不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。人生最好的状态，便是既往不恋、当下不杂、未来不迎。
只有放下对过去的纠缠，生活才能更加潇洒自如。余生，但行好事，莫问前程。
02心中繁琐与执念
很多时候，人之所以身心疲惫，往往是因为放不下心中的执念。正所谓有心者有所累，无心者无所谓。想太多，就是折磨自己。
曾经，有位富人得了重病，药石无灵，为此焦虑不已，自觉不久于人世。后来，他找到一位隐居的名医。
名医在为他把脉后，开了一个奇怪的“药方”：找一处安静的地方，每天躺30分钟，连续一个月。
富人虽然觉得奇怪，但无奈没有其他办法，只能照做。
神奇的是，一个月之后，他真的好了起来。再次找到名医，名医道出了“药方”背后的奥义：不多想。原来，富人平日的生活非常忙碌，几乎从来没有如此放松的时刻。
后来在每天躺下的那30分钟里，他什么都不想，焦躁不安的情绪也就逐渐稳定了下来。
白落梅说过一句话：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便寂静安然。”无物一心清，无事一身轻。人生在世，若能学会远离执念之心，烦恼自然烟消云散。有道是心无繁杂，岁月生香。
愿你我从今日起，不想太多，不虑太过，用一颗清净从容之心看世界，幸福自随。03看不起你的亲戚什么是亲戚？有人说：
“亲戚就是希望你过得好，但不希望你过得比他们好的那群人。深以为然。
亲戚之间，亦不全是真心。你富了，他们信誓旦旦追随你；你穷了，他们想方设法躲着你；你风光，他们再忙也要去拜访；你落难，他们再闲都说没时间。正所谓穷在闹市无人知，富在深山有远亲，这就是社会的现实。既无真心，何须执着。对于那些看不起自己的亲戚，当断则断。与其费力讨好，不如愉悦自己。有句话说得很好：
“我们在不远不近的距离里，保持关切，注视或陪伴。将温暖的余韵，一点点释放，为你抚平情绪的褶皱，在这样的亲密里，让彼此的关系，炉火纯青。”所以，亲戚之间的交往，保留一点距离，不浓不淡就刚刚好。以后的日子里，自己开心最重要。
04虚情假意的朋友
人生在世，遇人万千。
但并不是每一个人，都能称之为朋友。人心，永远是最难以捉摸的。
有些人，表面热情、心里算计，当面一套、背后一套。
他们用到你时，对你嘘寒问暖；用不到你，对你爱理不理。像这样不把你当回事的人，你的深情或付出，你的难过或委屈，终究都是一个人的独角戏，最终只会让自己伤痕累累。纳兰性德说过一句话：
“等闲变却故人心，却道故人心易变。”在这个世上，没有谁离不开谁，只有谁不懂得珍惜谁。虚情假意的对待，何苦去犯傻。千万不要因为各种羁绊，就让一个本该离开的人继续霸占着你的时间与精力。当断则断，只有丢掉不珍惜你的人，才能给对的人腾出位置。
05没有意义的饭局作家李尚龙说过一句话：“如果你自己不强大，那些社交其实没有什么用。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。”的确，谁都靠不住，除非你有用。
很多人为了拓宽自己的人脉，一门心思想挤进别人的圈子里。
殊不知，人脉的强大，往往都建立在个人强大的基础上。如果自己不够优秀，所谓的人脉就是笑话；如果能力够强，人脉就只是锦上添花。因此，放弃无用的社交，把时间花在提升自己和喜欢的事情上，永远是比混饭局、搭人脉更值得的投资。诚如李嘉诚所言：“在你还没有足够强大的时候，先别花太多的时间去社交，参加各种聚会… 应该多花时间读书，提高自己的专业技能。 ”
当你学会取舍，远离嘈杂，就会发现，原来人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。人生匆匆几十年，不妨做一个懂得“断离舍”的人。放下心中负累，人生自在轻松；
舍弃无谓之人，日子畅快悠哉；断开繁杂之念，余生必然幸福。越简单，就越开心；越朴素，就越高级。
愿你余生活得简单而通透，不为人情烦恼，不为俗世忧愁。
