— 01 —
小七刚上班的时候交往了一个男朋友，两个人情投意合，门当户对，交往的非常顺利，很快就结婚了。
女人在爱情中都是非常敏感的，就在结婚后没多久，小七发现老公变得不太正常。平日里每天都要给自己打电话发短信的他突然变得沉默，回家也越来越晚，而且在家的时候，总是行为诡异。
终于，在小七的明查暗访下，她发现老公和同办公室的一个少妇不清不楚。
她说自己知道消息的那一刻，整个人都是颤抖的，没有大哭大闹的力气，满脑子都是“要离婚吗？以后怎么办？怎么给父母说？怎么给所有人解释？”
她终于明白，那些高喊着一次不忠百次不用，信誓旦旦的说着老公要是出轨，必须马上离婚的人，真的是站着说话不腰疼。轮到自己时，会有太过顾虑，根本没有勇气立刻与过去决裂。
小七迟迟不敢去和老公对质，只能一边监视着老公，一边幻想着老公玩够了就会回家。
可就算她变得如此卑微，依然没能挡住事态的恶化。她终于捉奸在床，以这种最惨烈的方式揭开了这场婚外情的丑恶面目。
老公跪在她面前求饶，说只是一时冲动，并且给她保证以后再也不会。家里人知道了也都来劝她，说离开这个男人可能这辈子也不会再遇到这么合适的人。
小七本就在犹豫，在众人的劝说下就让老公做了保证，决定原谅他。
这之后的日子里，老公每天除了上班就是陪在她身边，比以前对她更好。可小七却发现自己的心生病了。
只要老公的手机响了，她就会精神紧绷，只要老公去接电话，她就会竖起耳朵听，只要老公加班，她就会非常焦躁，只要老公出差，她就会胡思乱想。她每天都要找各种机会翻老公的手机、钱包、衣服口袋，甚至为了那些明明是工作上的电话，和老公撕心裂肺的吵。
这样紧绷的、再也感受不到爱情的、只剩下争吵和猜疑的婚姻，坚持了一年后还是结束了。小七觉得自己终于解脱了，再也不用每天胆战心惊，再也不用怀疑当初的决定，再也不用在一次次争吵中把过往的伤疤不停揭开。
她以为，自己终于可以走向新生活了。
可是在恨意慢慢变淡后，小七发现自己还是有问题。她总是想去偷窥前夫过的怎么样，不是因为还爱着，只是觉得不甘心。
小七不允许这个男人比自己过好，她不允许这个带给了自己伤痛的男人这么快走向新生活。
于是，她在发现前夫找了新的女朋友以后彻底爆发，失去理智地跑去前夫单位闹。所有人都说她疯了，那些曾经同情她的人，都说终于明白了他俩离婚的真实原因。
小七终于变成了圈子里著名的祥林嫂，逢人就诉苦，并且对所有来劝自己的人恶言相向。大家开始躲着小七，她也变得越来越不正常，终于在抑郁症的折磨下，得了乳腺癌。
虽然发现的早，切除过后已经痊愈，可我还是觉得小七付出的代价太大。她失去了一个乳房，失去了最好的岁月。
大家都为小七不值，说她为了一个渣男伤了自己。可问题就来了，我们到底该用怎样的姿态去面对那个伤害过自己的人呢？
— 02 —
一段伤人的感情就像你身上的一道伤疤，要想恢复就要有一个过程。在这个过程中，会痒会痛，但你必须忍过这个阶段，才会真的痊愈。如果你一次次的去揭开这个伤疤，那样不但会一次次的流血疼痛，还可能会把这道伤疤变成你的疤痕组织，一辈子和你如影相随。
所以在我看来，不管是选择原谅还是与过去一刀两断，都没什么错误。而这个时候，我们需要的，是用以下几个方式，来学会真正的放下。
首先，你必须直面那些已发生的悲剧。
我身边有很多女人会在悲剧发生后陷入一种无法相信的情绪中，她们期望这一切都是梦，不断的用谎言来麻痹自己，生活在自认为无害的那个真空地带，不肯也不敢走出来面对一切。
你要知道，暂时忘记伤害是人的一种自我保护机制，它可以让我们逃避痛苦。但是，隐藏在无意识中的那些仇恨会变得越来越强烈，迟早会更加剧烈地爆发，这会给自己带来更大的伤害。
这个时候，我们需要做的，是走出来，直面这血淋淋的现实，然后尽快振作，去想想下一步怎么走。
第二，坚定内心，告诉自己，我没有错。
我的一位同事离婚了，可她一直不敢告诉任何人，她觉得自己生活有了污点，自己是一个不健全的人，就这样自卑的痛苦积压在心里，越来越孤僻，越来越神经质。
其实不管是被出轨还是离异，你都该明白自己并没有错，那些伤害过我们的人，他们才是错了。你需要做的是意识到他们的罪责，然后重建自己的人生，过好自己的余生。
之前看一部TVB电视剧的时候，女主角离了婚，业主委员会来找她老公开会，她昂着头说：“我们已经离婚了，以后有什么事情可以找我。”大家面面相觑，她继续微笑着说：“对了，今天的会议我会参加！”大家听完了这句话以后，眼神中都充满了敬佩。
其实在所有人走后，她瞬间就瘫坐在了地上，嚎啕大哭，可就是她敢于面对众人的态度，让所有对她很好奇的人都闭了嘴。
你要知道，越是害怕别人知道，别人就越好奇，当你敢于把一切放在阳光下的时候，那些吃瓜群众反倒没有了兴趣。
况且，你本来就没有错，为什么要闪闪躲躲？
第三，你要用正确的方式表达愤怒。
不论是什么原因的有了负面情绪，就一定要发泄出来，这样不管是对心理健康还是身体健康，都是最有益的。正如卡布里娜-若班所说：“仇恨是很强烈的负面情绪，我们无法使它自己消失。如果不把这种负面的能量转回给肇事者，它就会来伤害自己。”
可是发泄，还是需要一个正确的方式。
汪峰和妻子葛文捷离婚后，葛文捷就一次次在公众媒体前发声，发泄着自己的不满。
尤其是汪峰和章子怡在一起以后，她就更是无法控制自己。在前段时间，她又一次在微博上发出了暧昧不明的话语，让广大网友怒怼。
其实你的愤怒、嫉妒都可以被大众所理解，可是你的表达方式，就真的很让人讨厌。
人生中有很多困境是需要自己走过的，也有许多情绪需要自己来消化，你这样一次次的发声，不过就是在用一种极端的方式伤害自己，将自己置于了一个难堪的境地，这会让你失去身边人的支持，非常不利于你今后的生活。
如果你真的无法让内心平静，可以学着写下自己的感受，写下对方带给自己的所有伤害，再把它和一个自己信任的人分享。如果情况实在严重，还可以求助于心理医生。
用这些更平和，对自己更为稳妥的方式来发泄，才是最正确的排解方法。
最后，我们需要做的，就是循序渐进，重新开始积极生活。
原谅绝不是一蹴而就的事情，谁也不可能一下子把所有的过去都抹掉。
当年马伊琍在面对文章的出轨时，淡淡地说：“恋爱容易，婚姻不易，且行且珍惜。”这之后，她沉寂了一段时间，才开始重出江湖，接了好几部好戏。
每个人都需要一个自愈的过程，或长或短，你不需要着急。就像尼珂-法布尔说过的那样：“你可以一边耐心等待一边酝酿原谅。”
— 03 —
在爱上一个人的时候，你无法预知他是不是你的良人，在开始一段感情之前，你也不知道这段感情到底会不会是你的一生一世。
当伤害发生时，用别人的错误来伤害自己，这是最傻也最不值得的行为。
虽然我知道放下很难，可我们必须尝试去做。
走过以后，你会发现，放下其实就是让自己变得强大的过程。浴火重生后的你，不再是那个傻傻相信别人谎言的傻姑娘，而是可以掌控自己人生的大女人。
最后，我想要告诉你的就是，不管到了什么时候，都要活的独立一点，永远不要把婚姻和爱情当作生活的全部，不断的提升自己，不断的积累离开任何人都能活得好的资本。
因为只有这样，你才能在面临伤害的时候更加有底气，也才能在选择原谅或放下的时候，只是为了自己。
