早上提交了第22周的作业之后，我看到作业进度显示为100%。再有两次带教课，我就毕业了。
半年的课程，说长不长，说短不短，坚持到此刻，我的内心是喜悦的。喜悦是因为这半年的坚持，更是因为坚持半年的学习所带来的收获。
一、说起收获，最近感受到的两个小改变：
1、早上看过去演练的案例，我似乎不再是一只乱撞的苍蝇了。看到案例，我会想象沟通的场景，我试图从哪些点去入手，我可以想到自己的工作思路。
2、在育儿过程中，我会很快注意到孩子的情绪，以及他情绪背后的需求，并且引导孩子识别自己的情绪和正确看待自己的情绪。另外，最近阅读《你就是孩子最好的玩具》，我发现读起来也轻松多了。书中作者提到的情感引导，实际上就是倾听师课程中的情绪疏导。这让我发现，不管我做得好不好，其实我把情感引导一直植入在我的育儿过程中。
另外，我还发现在亲密关系中做到倾听对方的感受和需求真的难，我现在还做不到。
当皮蛋先生埋怨的时候，我很自然就陷入了自己的情绪中。我能做到自己不那么难受，但是我还是很无奈。我陷入在自己的情绪中，早就把倾听对方的感受抛之脑后了。我做不到倾听对方，于是我试图表达自己。然而，只要我一说话，哪怕是表达自己的感受，都会遭到一连串的否定。 于是，又沉默了。
二、再说模拟面试
前几天在楼下公园遛娃的时候，手机上收到了班班发来的《模拟面试须知》。文档中说明最后两周是模拟面试，面试过程中做15分钟的倾听演练，演练前未知案例内容、即时倾听。我感觉到内心有一丝慌乱，我还感觉到我的退缩。我想这是潜意识中的自动化反应，这种反应在提醒我，我内在的小孩在否定我，小孩觉得我做不好，小孩让我退宿了。
我现在对内在小孩说：“亲爱的小孩，我知道你现在很害怕，害怕面对失败。我知道你现在很担心，担心自己表现不好。我还还知道你已经准备很充分了。你已经有了半年的准备，在这半年中，你付出了很多的时间和精力，你并不比其他任何一个学员差。你完全有能力应对接下来两周的模拟面试以及最后的实战面试。勇敢一些，你真的可以的。”
我还想对内在小孩说：“退一步讲，就算你的担心变成了事实，那只是在告诉你，你还有一些不足，你只需要把这些不足完善一下就好了，这本身也是好事一桩。所以，别怕，不管成败，你都没有任何损失，你只会收获知识和经验。自信一点，你只需要负责努力，结果会给你精彩。”
三、我的行动
为了缓解我的恐慌，我决定接下来重温学习中的关键内容。比如如何建立关系、如何确定工作目标、如何展开心理评估、如何转介和突破保密（危机处理）。还有最关键的是无时无刻提醒自己，充分共情他人。
