做个自律的终身时间管理者:一个方法,四大步骤

时间是我们每个人最顶级的奢侈品。我们这辈子能做成什么样的事,能成为什么样的人,完全取决于我们怎么去管理这一生的时间。有的人一生碌碌无为,而有的人却在不断挑战自己的高光时刻。这其中很大一部分原因,取决于他们怎么去利用的时间。在这里和大家探讨一下如何通过项目化的思路,去管理我们一生的时间:

 

如果把时间的尺度拉到一生,那么我们所做的很多事,都可以用项目化的思维进行管理。我在2015年的时候在国外从事食品新产品开发的工作,那个时候的工作内容就是管理一个一个的项目。后来我发现不止工作中可以用到这样的思维,生活当中,特别是时间管理的过程中也可以用到,下面这张表就是我自己设计,并从2015年用到现在的一生五色时间管理表。通过这个工具,我可以清晰的看到这六年来我的时间都花在了哪里,取得了什么样的成就,花的这些时间到底值不值。在这里把这一套自我管理系统分享给大家,具体的操作方法如下:

 

 

1.      首先,你要想清楚在这一生,你需要在哪些领域有所成就,有什么样的成就。你也可以采用梦想九宫格的方式,把具体的领域写下来。以我自己举例,我想要在副业,自我提升,主业领域,人际关系等方面有所成就,那么我会把这个大的框架先搭建出来,而这也就是我未来努力方向的主线。当然,每个人的思想,价值观都不一样,你需要按照你的价值观,去构思你的领域,比如你的主业,你的创业,你的健康,自我提升,人际关系,旅行,读书等等方面。

2.      搭建好了一生时间管理的骨架,接下来就是要让这个系统变得有血有肉,也就是要有具体的项目。比如在自我提升这个领域,我需要具体到每个我想要取得提升的领域:比如我想在英语,健康,专业知识,运动技能等方面得到提升,那我就需要设立出在这些领域具体的项目。同理,你也需要结合你自身的情况,在你的框架中去填充具体的项目

3.      有了具体的项目,接

下来就是具体的项目管理。这里,大家可以使用到一些我们前面介绍过的管理工具,例如PDCA循环法。以我管理英语提升项目为例:

a)      Plan

我要提升目前的英语水平,那具体要达到什么样的水平?例如无障碍和外国人会议讨论?那这就涉及到口语和听力上的目标;还是说我要能非常专业的使用电子邮件和老外沟通?那这就涉及到阅读和写作方面的提升。有了具体的目标,我需要针对这些目标明确我需要怎么去做。例如我要提高听力,那是不是要在不借助字幕的情况下,每天听上30分钟的电影?如果我要提高阅读,每天是不是需要读一篇英文文章,或者新闻?对应具体的目标,需要有具体的,清晰的行动项。

b)     Do

这个步骤即按照目标去执行。它看似简单,但也是最难的一步,因为你需要坚持的做下去,而这恰恰是很多人做不到的。有的人可以做上一天,一周,一个月,但很难持续的做下去。这个时候你恰恰需要思考:我当初这么设计的执行方案,一定是有原因的,而且一定是我知识范围内的最优选择。除非我能找到一个更好的方案,否则我不应该放弃,因为这样做对我是最好的,这也是一个很简单的逻辑。

c)      Check

反思的过程,也是个人成长提升最快的过程。但前提是要反思到问题的根源。回到刚才那个例子,如果我设立了每天看30分钟英语电影的行动项,但实际上我每天只看了15分钟,这个时候就需要反思,问题出在了哪里?是不是每天时间不够用?如果是,那时间都花在了哪里?为什么会花在其他地方?是不是因为其他的事情更重要?如果是这样,那当初30分钟的设定还是否合理?如果不是,那是不是因为提升英语比其他的事更枯燥,所以无不愿意去做?如果是这样,我能不能让它变得有趣一些?比如选一些我自己更感兴趣的内容题材的电影?

d)     Act

一旦我们弄明白了问题的“根”在哪里,接下来就是纠偏。类似于人类发往月球的火箭,其中只有3%的时间会按照预定的轨道飞行,而其余97%的时间,都是在不断修订它的轨道。同理,我们也只有通过不断修订自己努力的方向,才能让付出的努力更加精准,去撬动人生更大的可能性。

4.      最后,每一个项目,都应该有一个清晰的时间开销记录。因为没有记录,就等于没有发生。在记录上,要清晰的体现项目开始的时间,结束的时间,项目的描述,项目的进展,阶段性的成果,是否完成,耗时多少等等。你也可以尝试使用柱状图,饼状图对每个项目的时间开销进行分析,这样可以更好的掌握你的时间都花在了哪里,取得的成果是否有价值,有多少时间没有被很好的利用起来,现在的时间分配是否合理等等。

 

作者:潘宇宽

九年海外及国内工作经验

时间管理,自律及个人提升教练

 


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