周末怎么过？一直以来我都是虚度的，因为周末除了跑步，大部分时间我是躺在床上看小说或是睡觉中度过的。以至于儿子说：我好久没吃到你做的饭菜了，总是吃外卖，我都快长成外卖脸了。儿子的话让我心虚，是的，我确实很久不曾做饭了。平时上班我们都在学校吃，只有周末要自己做。为了省事，为了多睡一会儿，我彻底地不做饭了。
周末里睡的时间越久，越是感觉疲惫，整个身子骨都是疼的。可平时上班从来就没这种状况，精神挺好的。当我意识到这种情况，我知道我得改变，周末不能太闲着了。我便做如下计划：
第一、周末和平时一样早起，闹铃和平时起床时间一样5：30，如果耐床，最迟得6：00起床。
第二、坚持和平时一样运动半小时，运动有助于人体的新陈代谢，还是排毒养颜之良药。
第三、要吃早餐。如果不愿做，也要买点蛋糕面包牛奶之类的充当早餐，吃一顿早餐是一天好心情的开始。
第四、去和美容师有个愉快的邂逅，给自己的脸部做个按摩，身体做个艾灸什么的。洗脸可以让自己的脸部肌肤变得更紧实，艾灸可以让自己的身体得到更好的修复。建议一周一次足以。
第五、练一到两页的毛笔小楷字，让浮躁的心得到宁静。如果坚持练下去，也许能写一手漂亮的毛笔字。
第六、读书半小时，进行有声地、有感情地读，同时也练习普通话的发音，读完之后写一段自己的随笔。
第七、去那家常去的理发店，洗头顺带按揉肩颈部，吹个自己喜欢的发型，美美一整天。
第八、做一顿自己喜欢的午饭，让儿子不再有怨言，让自己时光不虚度。
第九、写一篇看似流水账的日志，告诉自己要开始努力了，请继续前行，时光不会辜负那些努力的人！
岁月清浅，让我们温柔以待。
