这是大多数人工作中的写照。
不大不小的办公室里,充满着电话铃声和同事们的声音,敏捷的你一边打着语音电话远程,一边在快捷地敲着键盘“奋笔疾书”回复着甲方的消息,这是上司、同事的QQ聊天窗口也在清晰地闪烁不停,突然一个窗口抖动,瞬间中断了电话和远程,只剩下一脸懵的你,哭笑不得,五味杂陈。
乍一听,也许有些戏剧化。
但这种忙碌的身影和场景却也比什么都真实。或者说,忙碌成了我们工作的日常,也因为忙碌,让我们一个人活成了一个队伍,职场的熔炉里锻炼出了一个又一个孙悟空。
你需要具备同时处理多项事务的能力,而且还要承担随之而来的压力;
上司的指示要遵守,快准稳地完成任务;客户是上帝,需要好好照顾;还要与同事们之间尽快沟通….所以,需要你一心多用,眼观六路,耳听八方。
一心多用确实锻炼了我们的能力,却也让我们渐渐失去了专注。
之前有位北京的朋友想创业,于是一下子找到了很多项目,每个都尝试,每个都浅尝辄止,最终每个都在见到胜利曙光的之前就夭折了。一心多用让我们想一口吃个大胖子,却没懂得专注坚持的意义。
还有自己感受比较深的,就是去年边上班边自学考雅思的过程。当时除了雅思,还有别的考试,心想要不同时准备?但后来经过权衡,考虑到自己的时间和处理能力,以及没有报班都是自己安排学习的情况,还是决定那一阶段就先一心一意奋斗雅思,其他的考试不着急而且也有把握,就放到了以后去安排。考完两周后,查到6.5的那一刻真的是很感谢自己了。庆幸自己当时没有一心多用,觉得只要把想做的全都满满地排在时间表上,就一定能完成。如果当时真这么做了,不仅因密密麻麻的时间表亚历山大,效率不高,还拿不到理想的成绩。
从这个事情以后,我开始改变策略,要树立阶段性的目标,并且那一个阶段只专注于它。
以前也是列出一大串想干的事情,然后把时间段排得满满的,从早上睁眼到晚上闭眼,每一件事都完美地安排上了日程,但其实效果并不好——无法去深入每件事的内在,而且大脑的思考力转换也跟不上,效率不高,最后每件事情只做了个开头,却没有了结束。这也跟一心多用,做着这个想着那个,不能集中精力有关。有的放矢地专注,是十分宝贵的一课。
如何缓解我们一心多用的焦虑? 逃避?宣泄?
但责任无法逃脱,面对才是我们应有的姿态。
我想,专注于当下或许是一剂良方。
当然,首先需要对所有的事情有个大致的了解与掌握,做到心中有数。然后再根据轻重缓急,去处理对应的事情。当确定了之后,就按照这个顺序去做,专注地,一心一意地执行。其他的事情也好,消息也好,暂时从大脑中屏蔽掉。也许,那个说他很急的消息,其实没那么急。所以,保持着一心多用的技能,怀着专注的意念去面对吧。
你会感觉做事很上手,干什么都很顺畅,效率非常高,很轻松!
不要让一心多用反噬掉了我们的精力。
就暂时做一个匠人吧,专注于当下,专注于内心。
共勉。