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说到自律，会很快联想到几个关键词，大概有约束、规律、克制、禁欲等，这些词同在一个限制性极明显的范畴内，而自律，就需要在这些词前面加一个“自己”。
监狱有狱警，工作单位有上司，足球场有裁判，这些固定的人员往往充当了一个人在特定环境下的监督者，监督的范围很广，包括言谈举止、工作态度、规则执行等多方面的表现，他们是规则有形的手，强制性用权威进行管控，而自律需要自己做自己的监督者。
人类的动物性使然，在面对可选择的情况时，是绝对倾向于感官享受的，也就是说满足个人动物性欲望的选择具有绝对性，这个时候，如果一个人脱离了外部监督，那么在动物性的驱使下，他会选择做能让自己感官得到快乐的事，而这些事一旦失去控制，对人而言有百病无一利。
以上三段，论述了自律的概念和不自律的原因。下面说说自律需要达到的条件，我认为主要有三点。第一，极高的自我期望值。欲行远必先有目的地，有的人目的地是一百米以外的村落，有的人目的地是光年之外的星球，想到达星球的人，才有可能为了困难的目标努力。第二，极强的执行力。千里之行始于足下，大目标由小目标构成，大计划包含小计划，那么必须毫不犹豫的去做能实现每一个小目标的小计划。第三，坚韧不拔的毅志力。大千世界，诱惑无数，高山入云，攀登也难，没有咬定青山不放松的坚韧，一切没有长效。
放纵犹如一个售货员，他拿出一切能让你快乐到无法自拔的物件向你兜售，有人一掷千金，有人吝啬胆小，而最终的光明之路到底为谁而准备？
