“ 由心而发”，我理解此处的心是指心态，平日里的各种情绪，不管是怨、恨、恼、怒、烦，还是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都是心态的呈现！无论是正面的心态还是反面的心态，都是我们内心的呈现！ 我们天天养生，其实很大程度上都是在养我们的心，调整我们的心态，当我们心态不好，情绪不对的时候，就要想到要用老师送给我们的法宝：停3秒，放松身体，放空大脑等等，慢慢地情绪平稳了，心态平和了，我们的身体就不会收到伤害，我们也就修了心！身体也就慢慢健康起来了哦！
感谢老师送的法宝！我们会努力好好的修心，让我们的内心清澈透亮，由心而发，发出美丽和精彩！
