在写作的过程中，总是会碰到各种各样的障碍。最常见的就是否定自己，认为自己写的烂，没人看，于是坚持不下去。
看不到收益的情况下，确实是很难坚持的。人都是好逸恶劳的，喜欢即时满足。而看不到后来的结果的情况下，会觉得自己在做无用功。
如果有一件容易的事和一件困难的事情摆在面前，大脑更倾向于选择简单的，不需要动脑的工作，因为这样可以“储存能量”，以维持大脑基本运行。
长期下去，人的大脑就会变得缓慢，思维变得迟钝，也就是常说的“退化”。就像机器长时间不用，就会生锈一样。
所以要想取得进步和成长，必须要消耗能量，让大脑经常转动，常用常灵活，我们才能才思敏捷。
