当你漫步在金色的沙滩，当你畅游在浩瀚的花海，当你飞翔在白云之巅，当你走在人流如织的大街上，不知你有没有这样的困惑：身边突然一个人倒下去了，生命危在旦夕！你内心有一种冲动想要拔刀相助，但是却苦于自己学艺不精。如果你有那么一点点恻隐之心的话，那么，想不想学习一点点江湖救急，英雄救美的本领呢？

今天我在这里给大家简单的介绍一下心肺复苏术（即胸外按压和人工呼吸相配合的徒手心肺复苏术）。 姐姐的葵花宝典将助你一臂之力!

我相信你只要学会了这些招式，说不准哪天真的可以英雄救美，铸造一段美好姻缘！

且看且珍惜，出招了：

第一招：呼叫旁人帮助，争分夺秒

俗话说，众人拾柴火焰高，该出手时就出手，大声呼喊旁人帮助，你可以指挥她（他）们拨打电话求救120。

据统计，缺氧时间超过六分钟以上，就会造成大脑不可逆损伤。所以我们必须争分夺秒，不能把时间浪费在打电话上面。

第二招：评估患者，缔造美好姻缘

我们首先要判断她（他）的意识是否清楚。

你可以大声地呼叫她(他)，或者轻拍她(他)的肩部，但是一定要注意保护颈椎。不可以强行拖拉，要轻轻托起头，颈，肩部，保持一条直线状态！切记！

她（他）如果没有反应，那么可以判断意识丧失了，绝不是在和你捉迷藏！这时我们就要进行就地抢救。

第三招：触摸颈动脉波动，开启神秘的旅程

我们必须把她（他）平躺在地上。如果地面坑坑洼洼的话，一定要转运到平地。但是搬运过程中还是要注意保护她（他）的颈椎，将她(他)的头，颈，肩平托，保持一条直线。然后快速的解开它的衣领，把她（他）的裤带松开。暴露身体，便于快速查找按压部位！

现在，开始摸她（他）的颈动脉是否有搏动了。

那么，这个颈动脉在哪里呢？

方法：

食指和中指指尖触及她（他）的气管正中（相当于喉结部位），旁开两指触摸。意思说竖着两横指放在喉结旁边，接着两个横指旁边的那个点就是颈动脉的位置啦!是不是通俗易懂了!判断时间是十秒钟，如果触及没有颈动脉搏动，立即要行胸外心脏按压。

何谓胸外心脏按压，且听我下面详细讲解！

第四招：实施胸外心脏按压，凑出生命的乐章

怎么按呀，这是大家关心的问题，其实招招都是关键！

来吧，伸出你的手指，亮出你手掌的跟部，跟我一起来做运动：

以她(他)的两个乳头为两点，划一条直线，直线的中点就是按压点。

来吧，掌跟，你是英雄，快快按压在中点，另外一只手再次重叠在英雄的手掌背上，双臂垂直在患者的胸部上方有节凑的按压，这是一部生命的交响曲！

按压时手掌掌根不能离开胸壁！

按压时胸骨下陷至少5厘米，按压至少100次每分钟，记得每次按压要让胸腔充分回弹，保证心肺得到充分的血液回流。心脏按压绝不是一件轻松的事，我保证你会大汗淋漓，腰酸背痛，但是一定不要停下来，否则前功尽弃，我们必须力挽狂澜，誓与死神抗争到底！这也是我们作为一名医务工作者的初心!

加油！

一口气按了30下后，再做两次人工呼吸。

第五招：开放气道，链接生命的源泉

赶快动手清理她的呼吸道吧!

有假牙，有泥沙，有呕吐物，统统清理掉，片甲不留！

有点脏，怎么办，哎呀，救人一命，胜造七级浮屠！所以，平时包包里一定要装点手套，纸，纱布，无纺布，湿纸巾，化妆棉等等，实在不行，就地取材，用衣服角也可以的，反正势在必得，必须清理干净，让她的呼吸道畅通！

世间唯一空气对我们公平，我们何不让她（他）贪婪的呼吸！早点绽放生命之花！

清理完呼吸道，姐姐再教你如何保持呼吸道通畅！

赶快扶起下巴，按住前额，打开气道

第六招：人工呼吸，最美的期待！

好像所有的英雄救美，实质上就是为了最后的期待呀，不过，话说回来，人工呼吸一点也不如期待中的浪漫！

捏住对方的鼻子吧，深深的吸一口气，嘴对嘴，完美吻合在一起，吹起，随即看下你的气息是否将她的胸膛吹起！记住，必须胸腔有起伏才有效果！

人工呼吸两次，心脏按压30次，继续！

朋友们，胸外心脏按压实在是太累了，你们一定要牢牢的掌握，我累了，你接着来按压，大家来一场生命的接力赛吧!

如果她（他)有幸醒了，你可以歇会儿，如果没有醒，要一直努力按压，吹起!直到医院的天使降临才可以放松！

顷刻，是不是觉得天使很可爱，很伟大！

如果是，就好好爱白衣天使吧，她（他）们永远为你的生命保驾护航！

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