《精进》书摘1

时间之尺

一个人如何对待他的时间,决定了他可以成为什么样的人。

1、对待时间,应该学习孩子“郑重”的态度。

郑重是这样一种态度:不敷衍、不迟疑、不摇摆,认真地聚焦于当下的事情,自觉而专注地投入。郑重的态度既不急功近利,也不消极避世,它更像一个孩子所常常持有的态度:因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。

2、不同场合,不同的时间视角

对时间分为五种视角:积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命论视角、未来视角。

最好采用混合折中方式:多采纳积极过去视角、享乐主义视角和未来视角,并且随需而变:工作场景中多采用未来视角,非工作时间应采用享乐主义视角,与家人一起时应采用积极过去视角。

3、由当下向过去与未来延伸的十条建议:

(1)生活在当下——不瞻前顾后、不左顾右盼、不患得患失;

(2)严肃对待时间——审慎、郑重思考时间对我们的价值并利用好它;

(3)留意自己拥有的空间并享受它——找到自己的“独享时刻”,不要疲于奔命;

(4)反思自己和他人的时间视角——认识到自己和他人时间视角的异同,换位思考;

(5)从现在出发联结过去——过去并未远去,它对今天仍有意义;

(6)并不完全沉浸于过去——比过去更重要的是现在;

(7)制订实现目标的计划——未来视角让我们行动更加有秩序;

(8)平衡计划和非计划——由于随机性和不可预见性,我们的生活不能完全被计划,平衡计划和非计划就是未来视角和现在视角之间找到平衡;

(9)未来存在于当下——未来并非遥不可及,它就出现在即将到来的每一分每一秒;

(10)对未来保持积极的态度——计入未来难以预测,那么积极的心态对它能让我们在当下更有行动力。

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