.如果你认为你现在还不足够成功，那你就需要去换一个圈层，靠原来的方法和环境是达不到的，只有改变环境、改变你的思维，从量变到质变，才会让你人人生突变！

低谷恰恰就是你反弹最高的时候只有你足够痛的时候，你才会能让自己去快速的去逃离这种状况，因为你再也不想过那样的生活，所以你有一种强烈的想要离开那种愿望，才能让自己十倍速的去成长，这个时时候也恰恰是你重生的机会身出绝境绝望，当周围的所有一切都不能去改变的时候，这个时候恰恰也是你最该突破自己的时候

绝境的同时，也是对美好生活的向往。 觉醒，是一种突破定义。 我们要怎么去定义，而不是活在定义里。你人生所走过的路，所有吃过的苦都会在某一天，某一个点一起爆发出来，经历了才会让你去成长，感谢你伤害你的人，使他们让你看清了事实，感谢他们激励了你能做那个坑里跳出来，足够痛才会让你有足够的反弹力。 找到自己的痛点，然后十倍速成长。

要跳出原来的圈层，思想不断的提升，思维不在的迭代，当你还在提升能力的时候，别人都在提升思维力， 重新定义你的身份，思维不断的提升。鹰的故事，重生必须磕掉鹰嘴，不然就死掉。

洪涛教练

1.在某个领域重新开始探索，迅速复制标杆人物，靠近他模仿他。人生总是逗号，没有句号，是无法迭代。

2.举一反三迁移的能力，遇到问题先思考解决方案先尝试，再去求助，不去想成为理所当然不断探索，凡事挖掘三套解决方案的思维，带到生活、工作中，一定能找到那个最快路线，最短花钱最少的解决方案才能提升生活掌控力。

3.对事情有外包思维法 把结果放在第一位，如果别人能做到这样的结果，那你愿不愿意付这样的费用？外包思维量化标注。

4.你和周围人没有链接，不会学习，没有深度，泛滥式学习，都不会成长。

群体化学习方法。更适合我们学习方法。垂直向上是最快的，多去采访牛人去模仿他用倒逼输入的输出的方式来倒逼自己悟了才是自己的内化迁移，别人可以看到你盲点。

快速掌握，成为人生教练。陪伴学员成长。

5.快速迭代你的圈层。如果现在身边的圈层不符合，去优化你的内驱力。不段的更换圈子，学思维，整合圈子。去换到跟你匹配的这样一个圈子去加深你自己的内驱力，你想要一年赚1000万，你就必须跟千万在一起，你跟什么样的人在一起，你就会成为什么样的人

带着责任和梦想去做一件事情，去快速去优化，放大你的优点，把一小时当五个小时来用，吾日三省，吾听吾忘，吾见吾记，吾做吾悟！

每天成长一点点，跟自己比已经是成功的，千点万点不如名师指点

海明教练分享深度学习的八个层次，他的维度赚钱是一种方式，也是一种最高的一种修行人生要去找到你的三大导师，绝境绝地才会反击，绝境才会反击，觉醒才会突破定义思想，来源于下定义小人举例，刘邦和项羽小人，他会从小人的角度去思考，因为君子是不会从这个角度去思考，很多人远离小人，但是刘邦他去接触这个小人，去了解他的这个套路，他的思路。

遇到高手，这是一种缘分，一定不放手，当你做一件事情很有收获的时候，想尽一切办法给它扩大十倍。时间商这已经20年了，很多人没有去讲过，很多人用了这个套路和思维，觉得他很厉害了！

很多人去加人，加完之后了就没有话了，那高手了，就是加完之后要去多去赞美，我能为你创造什么样价值？还要去学会备注如果你想持续的不断让自己去成长，你就去加入这样一个团队，不要去离开，比如说连续早起，如果是自己，可能就早起了几天，甚至一段时间你就不愿早起了，那我每天早晨带着这种责任，持续性去分享，不断地去帮助到别人，不断地去输出，就是这样一种动力，才让自己持续的早起。

云姐的分享，一个月顶过去六年的成长，这样一个十倍速的增长，一个六年的全职宝妈怎么做到的，有一种危机意识，当孩子长大不需要你的时候，你会怎么办？所以开始焦虑，只有自律了，才不会去焦虑，利用别人休闲的时间，开始不断的去提升自己，后来遇到了爱里相遇

让自己十倍速成长的三大方法，

1、你要去找到高人，找到名师去指路，你会少走很多的弯路，名师为什么要我帮你去指路？你有哪一点可以打动他，让他帮你去指

2、跳出舒适圈，不断的去突破自己，去成长，从游泳池到大海，你怕什么就去做什么？只有这样你才能不断的去突破问题，不断的去突破你的卡点，因为你看不到别的自己的视角，别人能看到你的视角，所以多去链接牛人采访，牛人模仿牛人

3、做任何事情都要积极主动，你参与所有的事情，从助教到副班主任到班主任找里人等等，所有的事情要去亲自去参与，去积极主动，别人忙不过来，我乐意接受成长，就是不断的去突破自己，去参与所有的事情，一个人要活出一个团队，那种感觉只有流过泪，你才知道眼睛的清澈只要你留我眼泪，你才会知道流过眼泪之后的眼睛是多么的清澈！

名师指路才能少走弯路！