每天刷《今日头条》，看到娱乐圈有
很多令人快乐的事；看电影，看到了令人
快乐的故事。
我在想：这世上有很多不快乐的事，但
也有快乐的事。常言说的好，快乐也是一
天，不快乐也是一天，还是想办法快乐
吧！我觉得大家都高兴才是快乐。
快乐，是内在的，它只有在人们的，
心灵里才能发现。是一种心情，是我们
内心的，另一种境界，是存在心中的，
美好感觉。是自己能够从中，得到的
一种，心灵的满足。
快乐是多方面体现的，如，为别人做
一件，令人愉快的事，自己也会快乐。
快乐是在帮助，他人之后的喜悦，快乐是
在，取得成绩之后的激动，快乐是在成功
后的自豪！人生本来很简单，只要快乐就
好！
我觉得快乐能让人产生幸福感，就拿
我们跳广场舞来说吧，一开始只是自己喜
欢跳，目的是开心快乐、也当锻炼身体，
可后来慢慢的越来越多人跟着自己跳，现
在不知不觉的已经有一二百人了，而且年
后还会增加，我现在都担心公园的场地够
不够用了……
我为自己能影响这么多兄弟姐妹们
开心快乐、身体健康而感到骄傲，
心里真是非常的开心和快乐；因为我们
团队都是中老年人，而且女士占了99%，
她们每天送完孙儿孙女就来参加跳舞活
动，到了十一点就回家去做中午饭，时
间也正好。
我们这个年龄段的人，多多
少少都有这样或那样的问题，经过几个
月或一年左右的时间，其中非常多的姐
妹们都明显的感觉和体会到了坚持参加跳
舞活动给她们带来的除了开心快乐，还有
身体更加健康，很多平时想尽办法减肥都
效果不明显的，经过几个月的坚持不懈，
现在体重下降明显，身材也更好了，更加
自信了；也有很多姐妹们，过去的一些老
毛病，如腰椎间盘突出、失眠、耳鸣、高
血压……等等，由于长期坚持跳舞锻炼，症
状都已明显改善或消失……
这些都是我们团队的正能量，作为老师
和领队，我真的是发自内心的感到开心和
快乐，心中充满了愉悦和幸福感……
如果一个人，长期生活在海洋的孤岛之
上，过着原始生活，那么他是不会快乐
的。
一个人如果脱离了群体，没有家人，没
有朋友，那么他也不会快乐。
如果一个人性格怪异、孤僻，与家人不
能和睦相处，那么他更不会快乐。
一个人如果能自生自立，身体健康、有
事可做、有人可爱、有盼头，这就是一
生最大的快乐!
想办法快乐吧，可以长寿。
不快乐是个苕，呵呵
