学会赞美自己

曾经有位同事跟我说，带团队一定要注意夸奖队员！但今天才知道，我们自己的身体也需要赞美夸奖的！古语有云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！对于别人是这样的，对于我们自己身体也是如此！身体和精神都是独立的！同时又是相互影响依赖的！精神会影响我们的身体，从而影响我们的行为，同样我们的身体也会反作用于我们的精神！学会赞美自己，不光是接受自己，树立信心，也是爱护自己身体的表现！如果你爱自己，请每天自己赞美自己！如果你爱健康，请每天自己赞美自己！

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